197. Что делать, когда вы нервничаете?
3

🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Волнуетесь перед важными встречами, разговорами, выступлениями онлайн?  Вам может казаться, что вы «не готовы», «не справитесь», «опять не то»?  Но что, если волнение здесь — не проблема, а приглашение?  В этом эпизоде мы разберём, как то, что вы волнуетесь и нервничаете, может стать преимуществом 🤩, а не тормозом.  👉 Вы узнаете:  ✔️ Почему мы путаем волнение с сигналом «стоп» и как это изменить  ✔️ Пошаговую практику, как поддержать себя до, во время и после напряжённого события;  ✔️ И, главное — как «нервничание» и волнение могут стать ступенькой к вашему следующему уровню.  🎧 Этот эпизод — для всех, кто хочет больше проявляться, действовать и расти, даже когда сердце стучит чуть быстрее. Приятного прослушивания! __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/   Присоединяйтесь к  пространству в Телеграм,   чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson
Плейлист
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Смотрите видео-версию на канале: https://www.youtube.com/@aliona_borjesson_proГоворить так,...
26 марта 2026
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Youtube-канал: https://www.youtube.com/@aliona_borjesson_proВы замечали, что даже если загр...
12 марта 2026
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Это вторая часть нашей беседы с Эльвирой Йоргенсен, преподавателем маркетинга и управления...
26 февраля 2026
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Таблица маркетинга - https://drive.google.com/file/d/1FYdmUQDjfp473OhIz05lKEDc0A2pIEX-/view...
12 февраля 2026
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы ждете ответа на свой оффер, комментария по предложению или отклик от компании мечты... в...
29 января 2026
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program У вас есть желание развивать свои проекты, больше присутствовать со своей семьей, начать за...
15 января 2026
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Друзья, это 2026. И надеюсь, вы чувствуете, что это Ваш год. Люди, которые слушают этот под...
01 января 2026
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы привыкли думать, что для следующего уровня нам не хватает правильных шагов, точной такти...
25 декабря 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы получаете ценные инсайты об уверенности в себе, проходите через коучинг, работаете над с...
18 декабря 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Это один из самых недооцененных навыков для создания успеха и профессиональной реализации,...
11 декабря 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Если вы когда-либо чувствовали, что успехи других людей обнуляют ваши собственные… если вы...
04 декабря 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program В современном мире без понимания того, как работать с тревожностью, амбициозный человек обр...
27 ноября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program How do you stop seeing yourself through eyes filled with someone else’s standards — and beg...
20 ноября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Как перестать смотреть на себя глазами, полными чужих стандартов, и начать воплощать свою н...
20 ноября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Каждый из нас так или иначе постоянно сталкивается с мнением других людей.Но некоторые мнен...
13 ноября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Представьте, вы делаете что-то классное, получаете комплименты, похвалу, но вместо радости...
06 ноября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "Если бы я тогда поступила иначе… Если бы я сказал по...
30 октября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program "Я устал/устала собирать себя после очередного отказа"...Ок, отказы — это неприятно и всегд...
23 октября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Эпизод с Марией Арзамасовой. "Просто будь собой!"Для некоторых эта фраза прозвучит избито,...
16 октября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы когда-нибудь смотрели на тех, кто идет к своим целям с полной самоуверенностью, будто им...
09 октября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Замечали, как после ошибки или срыва мы начинаем говорить с собой по "неслужащему скрипту"?...
02 октября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Что чаще всего мы рисуем на своих картах желаний нашей наполненной и реализованной жизни?До...
25 сентября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Если вы часто говорите о себе: «Я неорганизованная», «Я неуспешный», «У меня ничего не полу...
18 сентября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы боимся провалов. Боимся потратить силы и время зря. Боимся разочароваться в себе и услыш...
11 сентября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы можем игнорировать сигналы тела, заменять их бесконечной занятостью, скроллингом или пои...
04 сентября 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program У нас может быть тысяча советов, инструментов, методик и идей, что еще попробовать, чтобы д...
28 августа 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Иногда, особенно, когда у вас долгое время что-то не получается в определенной сфере, вы мо...
21 августа 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Ждете одобрения со стороны, чтобы почувствовать уверенность? Тревожитесь, когда вас не хвал...
14 августа 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Неделя спокойствия и баланса в самом разгаре, и я хочу поделиться сессией здесь💎 На этой се...
07 августа 2025
🌟Узнать больше о нашей программе и записаться в Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Медитация в поддержку Недели Спокойствия и баланса. Пройдет вживую и с поддержкой с 4-10 ав...
31 июля 2025

Чтобы пользоваться нашим сервисом, вам нужно принять пользовательское соглашение.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашей Политикой использования файлов cookie, нажмите здесь.