💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединитьсяк Листу ожидания - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Вы составляете списки дел, используете новые системы, пытаетесь оптимизировать задачи - но все равно чувствуете перегруженность, разочарование и бессилие? В этом эпизоде мы говорим не про списки дел, а про план ваших убеждений и его практическое применение. Потому что только новое мышление и эмоции могут что-то изменить. Вы узнаете:почему бесконечные списки дел не создают желанные результаты;как понять, из каких мыслей вы планируете и действуете;что необходимо включить в свой план убеждений;как действия начинают укреплять вашу новую идентичность. Таймкоды 00:00 — как создавать результаты, отложив списки дел  01:10 — почему нужен план убеждений, а не только список дел  02:32 — как неслужащие мысли управляют действиями  03:54 — почему мысль «мне не хватает времени» создает стресс  04:15 — как создать план убеждений на день  05:13 — почему «мне не хватает времени» - это выбор мысли  06:38 — какие убеждения включить в ваш план  08:55 — идентичность: кем вы научились себя считать  10:00 — как строить список дел из новых убеждений  11:23 — как действовать из плана убеждений  12:25 — как новая идентичность меняет вашу подачу  13:15 — как оценивать эффективность через новое убеждение  14:30 — как верить в новые мысли и превращать их в реальность __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена