03 июля 2025
209. Мышление счастья: Специальная серия, с которой вы перестанете откладывать счастье (Часть 3)
0
3
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program
Почему нам всё время кажется, что счастье будет «потом» — когда мы наконец станем лучше, заработаем больше или изменим себя? Но даже когда мы достигаем целей, чувство удовлетворения быстро исчезает?
В этом эпизоде мы разбираем три главные мысли, которые не дают нам чувствовать радость жизни уже сейчас, и говорим о том, как радикальное принятие своей реальности помогает выйти из бесконечной гонки за счастьем + обретаем конкретные мысли и установки для счастья.
Таймкоды:
0:29 — Почему мы откладываем счастье «на потом»
2:01 — Ключ к нашему счастью
2:25 — Три вида мыслей, которые отдаляют нас от счастья
2:47 — «Больше значит лучше»: первая ловушка мышления
4:08 — Почему гонка за «больше» ведёт к выгоранию
5:01 — Социальные ожидания и сравнение себя с другими
5:27 — «Я должен быть дальше»: давление достижений
6:47 — Почему мы спорим с реальностью и как это вредит нам
7:28 — Игра, в которой невозможно выиграть
8:14 — Как перестать верить мыслям «я должен» и вернуться в реальность
9:27 — Радикальное принятие: как обрести спокойствие и счастье
10:09 — Почему радикальное удовлетворение не помешает вам расти и развиваться
11:59 — Аффирмации для возвращения к себе
Приятного прослушивания!
__________________________________________________________________________________
Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/
Присоединяйтесь к пространству в Телеграм, чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson
Плейлист
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Это вторая часть нашей беседы с Эльвиро...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Таблица маркетинга - https://drive.goog...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы ждете ответа на свой оффер, коммента...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program У вас есть желание развивать свои проек...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Друзья, это 2026. И надеюсь, вы чувству...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы привыкли думать, что для следующего...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы получаете ценные инсайты об уверенно...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Это один из самых недооцененных навыков...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Если вы когда-либо чувствовали, что усп...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program В современном мире без понимания того,...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program How do you stop seeing yourself through...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Как перестать смотреть на себя глазами,...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Каждый из нас так или иначе постоянно с...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Представьте, вы делаете что-то классное...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program "Я устал/устала собирать себя после оче...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Эпизод с Марией Арзамасовой. "Просто бу...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы когда-нибудь смотрели на тех, кто ид...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Замечали, как после ошибки или срыва мы...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Что чаще всего мы рисуем на своих карта...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Если вы часто говорите о себе: «Я неорг...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы боимся провалов. Боимся потратить си...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы можем игнорировать сигналы тела, зам...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program У нас может быть тысяча советов, инстру...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Иногда, особенно, когда у вас долгое вр...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Ждете одобрения со стороны, чтобы почув...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Неделя спокойствия и баланса в самом ра...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Медитация в поддержку Недели Спокойстви...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Карьерный мир стремительно меняется. Те...
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе: https://alionaborjesson.com/about-our-program Я буду чувствовать себя лучше, когда за...