Удвойте счастье и успех в работе с системным, научно обоснованным подходом к мышлению и эмоциями - https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы когда-нибудь смотрели на тех, кто идет к своим целям с полной самоуверенностью, будто им все равно на чужое мнение и свои ошибки? А потом ловили себя на мысли: «Почему я так не могу? Почему я все время сомневаюсь, стыжусь, боюсь сделать неверный шаг?» В этом эпизоде я покажу, почему ваша уязвимость, эмпатия, стыд, самокритика — не баг, а ваша фича. Но только если мы знаем, как трансформировать их в силу (и куда направлять фокус теперь). В эпизоде вы узнаете: - почему советы «думай только о себе» и «будь уверен(а) только в себе» не работают для вас; - как использовать синдром самозванца и сомнения как топливо для роста; - на чем (или на ком) вам нужно начать фокусироваться как можно скорее (а лучше прямо сейчас); Таймкоды: 00:00 – Вступление. Когда самокритика и синдром самозванца кажутся багом 01:27 – Почему совет «просто люби себя» не помогает 03:09 – Сильное эго как ограничение и иллюзия успеха 06:49 – Открытость и эмпатия как путь к осознанности 07:10 – Ваша фича: заботиться и создавать ценность для других 09:36 – Отказ и критика: как перестать воспринимать их лично 10:46 – Как вера в других усиливает веру в себя 12:00 – Практика: сделайте сегодня шаг навстречу тому, кому можете помочь 12:37 – Итоги выпуска и напоминание __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/   Присоединяйтесь к  пространству в Телеграм,   чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson