Удвойте счастье и успех в работе с системным, научно обоснованным подходом к мышлению и эмоциями - https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы когда-нибудь обещали себе что-то сделать, но не завершали намеченное, потому что мммм... отвлекались?  Я точно да, и ни раз ☺️ Раньше мне казалось, что дело в лени… или в том, что я «недостаточно дисциплинированный человек»… Но что если всё дело в отвлечениях?  И нет, я не попрошу вас в очередной раз убрать телефоны, или сказать близким не беспокоить вас каждые 5 минут:) это может быть полезным, но это всего лишь про ВНЕШНИЕ отвлечения.  В этом эпизоде мы говорим про ВНУТРЕННИЕ отвлечения.  Потому что именно там для многих из нас кроются самые большие возможности 🙌🏽 Вы узнаете: - Почему нам так тяжело следовать задуманному плану - Как внутренние отвлечения (скука, апатия, дискомфорт) становятся главным препятствием. - Что такое "правило 10 минут" и как оно помогает преодолеть внутренние отвлечения - и как добавить больше "влечения" к своим задачам и сделать их приятнее (в том числе с помощью нейросетей!) Этот эпизод — ваша пошаговая инструкция, как перестать отвлекать себя и начать активно действовать для воплощения задуманного! __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/   Присоединяйтесь к  пространству в Телеграм,   чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson