Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Лист ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Возможно, вы задумывались над тем, чтобы обучиться селф-коучингу, но подумали: "Ну, я и так уже в терапии или хожу к психологу, куда мне еще селф-коучинг?"  Или наоборот, вы регулярно и с успехом коучите себя, но замечаете воспоминания и события из прошлого, поняв и приняв которые, вы сможете чувствовать себя еще сильнее сейчас.  В этом эпизоде мы обсудим сочетание терапии и селф-коучинга вместе с сертифицированным The Life Coach School коучем Ириной Сретенской и участницей нашей коучинговой программы Викторией Головинской.  Вы узнаете:  - Как эффективно использовать селф-коучинг для работы с текущими трудностями и будущими целями.  - Как терапия помогает глубже разобраться с прошлым и залечить старые раны.  - Почему, на самом деле, вышесказанное - не единственное, в чем помогают оба направления :)  - Ключевые инсайты, которые помогут вам при желании использовать оба инструмента без конфликта между ними.  Какие новые горизонты станут доступными для вас после прослушивания этого эпизода?  PS: мы искренне благодарим Ирину и Викторию, а также прекрасных участников коучинговой программы: Марию, Анастасию, Ольгу и Лию за мудрости, которыми они поделились 💎  Приятного прослушивания!  __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/   Присоединяйтесь к  пространству в Телеграм,   чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson