Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Если вы или близкий вам человек столкнулись с потерей, скорбью и болью - используйте этот эпизод, чтобы получить поддержку или помочь другому справиться с этой ситуацией🙏 Потеря человека, отношений или другой важной части жизни — это испытание, через которое рано или поздно проходят все.  Но как поддержать себя или другого человека максимально бережно, но при этом эффективно?  Чтобы не потеряться в осуждениях, борьбе с реальностью и бессилии.  Эпизод создан именно для этого. Мы разберемся, как проходить через процесс скорби бережно и с заботой о себе.  Как интегрировать утрату в свою жизнь, чтобы двигаться дальше, сохраняя внутреннюю силу.  🌟 Из эпизода вы также узнаете:  - Почему нет правильного или неправильного способа переживать скорбь (а также популярные модели работы с горем)  - Как распознать и отпустить «грязную боль», но при этом дать место «чистой боли».  - Почему важно адаптировать свою среду после утраты и как это сделать.  - Роль социальной поддержки, когда мы проходим через горе.  - Как перенаправить энергию боли на созидание и найти новые смыслы в жизни после утраты.  🎧 Слушайте прямо сейчас, чтобы узнать, как поддерживать себя или близких в трудные моменты.  *Более корректный перевод grief - горе. __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена