Фитнес

Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным.

Подкаст врача-хирурга.

Что такое здоровый образ жизни? Однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что каждый представляет его для себя по-своему.

Алекандр Элконин - тренер, кандидат медицинских наук - отвечает на ваши вопросы о беге, восстановлении, физиологии спортивных нагрузок, методике беговых тренировок, стратегии и тактике на соревнованиях. Задать вопрос https://era.run/theory/answers/

О чем умеет разговаривать тело? Как оно влияет на психику? Как сонастроенность тело и психики влияет на нашу продуктивность - это то, о чем мы будем говорить в подкасте вместе с экспертами

"Сильнее всех владеющий собой" Сенека.

Подкаст про то, как хорошо себя чувствовать

Подкаст Спортмастера о тренировках, соревнованиях, экипировке и здоровом образе жизни.

Воспитание ребенка — это вечный движ. И не каждый родитель приходит на эту вечеринку с энциклопедическими знаниями о развитии детей. Так было и с Татьяной. Накапливая собственный опыт, совершая ошибки и открытия, она собрала бесценную базу знаний.

Просто о сложном - о работе тела и мозга