И тебя вылечат!

И тебя вылечат!
387
28
Описание
«И тебя вылечат!» - это размышления и истории на тему психотерапии. А она, мы считаем, штука нужная. Еще считаем, что знают о ней мало, поэтому случаются грустные истории про многолетние депрессии, испорченные отношения, душевный разлад. Мы, Саша и Лера, взялись это исправить!
26 эпизодов
Привет! Это первая часть нашего большого разговора о пограничном расстройстве личности. Этот выпуск – о том, что такое ПРЛ, как и в каком возрасте проявляется этот диагноз, и какие критерии для постан...
04 мая 2020
1
Второе февраля – Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма. Поэтому сегодня у нас большая и важная тема – синдром Аспергера. Мы поговорили с детским психиатром Максимом Пискуновым о...
01 апреля 2020
5
Привет! Это “экстренное включение” из домашней изоляции. Мы не могли обойти стороной пандемию и принудительную изоляцию, а кроме того просто соскучились. Поэтому мы решили обсудить, как не сойти с ума...
22 марта 2020
5
Привет! Это необычный для нас выпуск – здесь мы говорим не о психотерапии, а о буддийской практике – випассане. Замечательная Настя Грабович – создательница сообщества The Girl Talk Club – рассказала...
15 марта 2020
1
Этот выпуск мы записали вместе с Дарьей Сучилиной – психотерапевткой и резиденткой сообщества “Чистые когниции”. Дарья рассказала о том, что такое терапия принятия и ответственности. В конце выпуска б...
02 марта 2020
5
Привет! Сегодня у нас в гостях Ксюша, авторка телеграм-канала и книги о психических расстройствах. Она рассказала нам о своём опыте лечения в разных психиатрических больницах. Выпуск получился сложный...
09 февраля 2020
6
Привет! В двадцатом выпуске мы – Саша и Лера – говорим про когнитивные ошибки, которые мешают нам жить:)А ещё о том, как переписать мысли, чтобы они из обесценивающих превратились в поддерживающие. Эн...
26 января 2020
9
Возвращаемся в новом году с новой темой и новой замечательной гостьей. В гостях у нас Аня – психотерапевтка и специалист по нарративной практике. Мы поговорили о том, что такое нарративная практика, к...
14 января 2020
7
В этом выпуске мы говорим о проблемах с алкоголем и страшном слове “алкоголизм”. А ещё о том, как побороть тягу к алкоголю, что делать, если все вокруг предлагают выпить и как понять – это уже алкогол...
08 декабря 2019
10
Сегодня мы говорим о том, что такое валидация и почему она так нужна нам всем. А ещё о том, как поддержать друга, даже если поддерживать его почему-то совсем не хочется. Наша почта для связи: andyou...
20 октября 2019
8
В этом выпуске мы говорим с нашей подругой Сабиной, которая много лет боролась с расстройством пищевого поведения. Сабина рассказала про свой опыт борьбы с собственным весом, а также о том, что помогл...
14 октября 2019
13
Сегодня у нас в гостях Дина – начинающий психотерапевт. С Диной мы поговорили о том, как из дизайнера одежды превратиться в психолога, а также о том, в чём отличие психоаналитического подхода от други...
07 октября 2019
11
Наконец-то мы вернулись! В новом – запоздалом – выпуске говорим про депрессию, как её распознать и как помочь себе и другим её пережить. Наша почта для связи: [email protected]
29 сентября 2019
20
В этом выпуске мы поговорили с Машей Пушкиной - создательницей и руководительницей ассоциации биполярников. Маша рассказала нам об истории ассоциации, о просвещении на тему психических расстройств и о...
26 августа 2019
18
Мы поговорили с Сашей Боярской, креативным консультантом Nike, про диагноз БАР, про "выход из шкафа" и про то, как правильно просить помощи у друзей и близких. Разговор вышел долгий, но интересный. На...
13 августа 2019
30
Сегодня мы разговариваем с Инной – автором телеграм-канала "Мам, я решила уехать". Инна рассказала о том, почему она завела канал и решила делиться самым сокровенным с многотысячной аудиторией. А ещё...
28 июля 2019
18
Сегодня мы говорим о том, кто устанавливает границы в отношениях с психологом, стоит ли идти на приём к психиатру в ближайшее кафе и что такое психотерапевтический альянс.
22 июля 2019
10
Сегодняшний выпуск – об осознанности. Рассказываем, что это такое, какие упражнения помогают стать осознанным и как связаны психотерапия и буддизм. Приложения, которые мы упоминаем в выпуске: Headsp...
14 июля 2019
16
Этот подкаст мы записали вместе с клиническим психологом Mental Health Center Александрой Меньшиковой. Александра рассказала нам о когнитивно-поведенческую психотерапию, про профессиональную этику пси...
30 июня 2019
21
В этом выпуске у нас гость – наша подруга Галя. Мы расспросили Галю про гештальт-терапию, транзактный анализ, внутреннего ребёнка и критикующего родителя. Пожалуй, это наш самый информативный выпуск,...
22 июня 2019
19
Сегодня мы обсуждаем тревогу, зачем она нам нужна и можно ли с ней бороться. А ещё делимся упражнениями и техниками, которые помогают справиться с паническими атаками. Если хотите поучаствовать в конк...
15 июня 2019
28
Новость первая – у нас появился звук! Новость вторая – решили рассказать о том, какие таблетки принимаем и кто нас на них подсадил.
08 июня 2019
24
Несмотря на приближающееся летние каникулы, сегодня мы решили обсудить тему домашних заданий. Рассказываем, какую домашку задают нам наши терапевты, что будет, если её не сделать, а ещё о том, как пра...
22 мая 2019
21
Контакты кризисных центров, куда можно обратиться за бесплатной помощью: Психиатрическая клиническая больница № 4 имени П.Б. Ганнушкина (Москва), справочная: 8 (495) 963-11-02 Кризисная линия довери...
11 мая 2019
28
В этом выпуске мы вспоминаем, каково это было - пойти первый раз к психологу. Спойлер: первый раз бывает не самым удачным, но это не повод всё бросать!
15 апреля 2019
20
Вспоминаем, каково это было, - решиться пойти к психотерапевту. Размышляем о том, а зачем оно вообще надо. И рекомендуем попробовать, потому что первый раз не такой уж и страшный. Глядишь, и втянетесь...
31 марта 2019
33