Побежали?!
117238
721
27
Описание
Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным. Достаточно только встать пораньше, надеть кроссовки и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners и подкаст-студии «Терменвокс».
Мы говорим не только о технической стороне вопроса — рационе, тренировках, травмах и ошибках. Мы рассказываем, как не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон, превратиться из бегуна в триатлета. Мы помогаем найти мотивацию — и не потерять ее.
«Побежали?!» — ваш напарник, который всегда даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет и начинающим бегунам, и опытным спортсменам-любителям.
Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы, советуйте новых героев и темы. Ждем писем на podcast@newrunners.ru.
По вопросам сотрудничества — podcasts@terminvox.ru
Самое сложное в беге — начать и не бросить. Верить в себя, несмотря на трудности и ошибки, находить вдохновение каждый день. Иными словами — быть мотивированным. Новый сезон подкаста «Побежали?!» имен...
Бронзовая призерка Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта по баскетболу, чемпионка Европы, серебряная призерка чемпионата мира — регалии и достижения Светланы Абросимовой можно перечислять очень д...
Школьником Эдуард Титов — главный судья московских забегов, марафонец и офицер спецназа — состоял на учете в полиции, дрался и гулял ночами. Потом были армия, железнодорожное училище, работа проводник...
Однажды организатор марафонов Дмитрий Чирков потряс беговое сообщество. Он вышел на трассу с инвалидной коляской, где сидел его сын Гоша (у мальчика — церебральный паралич). Дмитрий пробежал марафон,...
Банкир, бегун и триатлет Виктор Жидков — бог тайм-менеджмента. Он успевает всё: делать карьеру в финансовом мире, растить троих детей, тренироваться, ездить на соревнования, ставить новые рекорды и по...
Новые герои нашего подкаста — не просто супруги. Они — настоящая команда. За их плечами 17 лет брака, десятки совместных полумарафонов и спортивное волонтерство (помощь бегунам на трассах). Ольга и Се...
В детстве Михаила Громова выгнали из секции плавания. Тренер считал, что у него нет способностей — и потерял блестящего ученика. Михаил стал триатлетом, несколько раз прошел сложнейшую гонку Ironman и...
Когда-то Денис Васильев весил 125 кило, работал в найме, ел сладкое без меры и завидовал чужим успехам в соцсетях. Сейчас он — марафонец, триатлет, дважды Ironman, предприниматель и популярный человек...
Бег, горы, лошади, сноуборд, лёгкая атлетика — Алине Ромашовой всего 29, а она уже успела прокачаться в нескольких видах спорта. Для нее физическая активность как дыхание. Инстаграм Алины — торжество...
Раньше Константин Копач считал, что 118 кило — это солидно, а комплекция «мужчины в теле» — про статус и авторитет. Он каждый день выпивал с коллегами после работы и не представлял, что можно жить ина...
Многие до сих пор уверены, что люди с ВИЧ — маргиналы, наркопотребители или секс-работники. Это давно не так. Андрей Злобин — ВИЧ-активист и спортсмен — делает всё, чтобы эта тема перестала быть табу....
«Ближе к 100-му километру зрение стало отказывать». Эта цитата из интервью ультрамарафонца Алексея Бордакова говорит о нем всё. Алексей бегает везде, всегда, на любые дистанции. Часто — вместе с лучши...
В 13 лет спортсменка Анастасия Щелокова потеряла зрение. Однако тренировки не бросила: занялась легкой атлетикой для слепых (и даже стала кандидатом в мастера спорта!), продолжила бегать, играть в фут...
Юрий Сдобников — человек уникальный. По профессии он медик: травматолог-ортопед, врач спортивной медицины и специалист по реабилитации. Но Юрий погружен в спорт не только в контексте работы. Он — канд...
Егор Карасик жил с наркотической зависимостью 15 лет. Всё началось с сигарет в школе, а кончилось запрещенными веществами и алкоголизмом. Егор несколько раз пытался бросить, пробовал многое: от кодиро...
Екатерина Меньшикова начала бегать от скуки — ходила на дорожку в спортзал. Это переросло в марафоны и забеги в горах, а еще — в образ жизни и семью. Бег подарил Екатерине мужа (тоже спортсмена, естес...
Антон Суздалев — гуру лыжных гонок. Он мастер спорта, тренер, призер Всемирной Универсиады и чемпионатов России, а еще — амбассадор спортивного бренда SCOTT. Кроме того, Антон бегает и занимается гонк...
В финале второго сезона мы говорим не со спортсменом, а с доктором. Георгий Темичев — один из лучших врачей спортивной медицины и лечебной физкультуры в России. Он отвечает на самые важные вопросы о б...
Беговой сезон кончился, а тренировки — нет. Мы вернулись, чтобы рассказывать вам про межсезонье. В новом выпуске — вводный разговор о зимнем беге и обзор альтернативных тренировок.
В этом выпуске обсуждаем межсезонье с марафонцем и триатлетом Александром Горошковым. Ему 53, он тренируется каждый день и хочет собрать «большую шестерку» — пробежать шесть главных марафонов мира. Ег...
Иван Моторин — спортсмен широкого масштаба. Он мастер спорта по легкой атлетике, ультрамарафонец, лыжник, велогонщик, трейлраннер и изобретатель (в числе его творений — самодельные лыжероллеры, коньки...
Болота, горы, леса, буреломы и вероятность встречи с медведем у тропы — обычные реалии Андрея Краснова. Он мастер спорта по лыжным гонкам и спортивному ориентированию, а еще — марафонец и фанат квесто...
Нам сложно любить свое тело. Неважно, какое оно — мы всегда им недовольны. Но Татьяна Кокорева уверена: без любви в спорте ничего не получится. Она сертифицированный тренер Romana's Pilates и мама мал...
Ирина Коваленко — мастер спорта по лыжным гонкам и биатлону, тренер и призерка российских и зарубежных соревнований. Она выглядит как супермодель, обожает спринт, может перекусить пиццей перед стартом...
Биатлон кажется недоступным для любителей.
Мир переживает очередной кризис — и беговое сообщество тоже. Особенно это касается организации соревнований. Нестабильный курс валют, закрытые границы, уход крупных спортивных брендов: всё это влияет...
Каждый выпуск вы узнавали нас и наших героев с разных сторон, открывали что-то новое, вдохновлялись рекомендациями и с большей уверенностью начинали или продолжали бегать. Сегодня для того, чтобы сдел...