Ты – это важно
25788
1991
42
Описание
Подкаст «Ты — это важно» поможет вам взращивать самые важные чувства внутри: чувство любви к себе, здоровой ответственности и бережного отношения.
А также разобраться в психологических процессах, чтобы плыть по жизни легко, ловя
Гость Маргарита Попова @govorit_rita, перинатальный психолог, автор подкаста «Рита говорит»В этом выпуске мы говорим про:- алкоголизм отца;- изменение семейного сценария;- и беременность после диагноз...
В этом выпуске мы говорим о том, как вернуть себя в настоящем моменте. Вы узнаете о том:⁃ Как найти смысл продолжать жить и работать дальше;⁃ Как обратиться к своим чувствам;⁃ Для чего важно в первую...
В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях:⁃ долженствование ;⁃ сверхобобщение;⁃ катастрофизация;⁃ несправедливое сравнение;⁃ ориентация на прошлое, на сожаление;⁃ негативный фильтр...
В этом выпуске мы говорим о:- травмах поколений;- цикле абьюза;- и разводе после 30 лет совместной жизни;Партнёр выпуска Flowwow — маркетплейс с подарками, десертами и живыми цветами, который доставля...
Сейчас мы проживаем очень непростые дни и страшные события. Именно поэтому я экстренно записала выпуск, в котором говорю о том:- Какие реакции бывают в стрессовых ситуациях?- Как поддержать себя в пер...
В этом выпуске мы говорим о следующих когнитивных искажениях: ⁃ черно-белое мышление; ⁃ чтение мыслей; ⁃ персонализация; ⁃ навешивание ярлыков; ⁃ туннельное восприятие.Портал с психологами «Ты — это в...
Гость Влад Аганов https://instagram.com/aganoff, автор «Интересного подкаста» и издательства шоу «Культбаза»В этом выпуске мы говорим о: ⁃ панических атаках; ⁃ тревожных состояниях; ⁃ и том, как здор...
В этом выпуске мы говорим:
- о том, когда злость может быть созидательной;
- зачем делиться с близкими своими чувствами;
- о чем нам говорит чувство зависти и как пользоваться ей на благо своей жизни....
Гость Мария Чеснокова https://www.instagram.com/chesnok0va/ секс-блогерка, организаторка чувственных вечеринок NAZLO MAMEВ этом выпуске мы говорим о:
⁃ психотерапии, как пути постоянного улучшения жи...
В этом выпуске мы говорим о том:
- как подвести итоги года с заботой о своем состоянии;
- какие вопросы стоит задать себе, чтобы присвоить пройденный путь;
- как восстановиться в новогодние праздники...
Гость Аня Звижинская https://instagram.com/annazvizh mindfulness и йога-тренер, исполнительница мантр.В этом выпуске мы говорим о:
⁃ ожиданиях других людей;
⁃ формировании своего пути;
⁃ и чувстве...
В этом выпуске мы говорим:
- о том, почему важно отлеживать свое эмоциональное состояние;
- как понять, что вы ментально истощены;
- что приводит нас к этому состоянию.
Партнер выпуска Авиасейлс Кор...
Гость Роман Тарасенко https://instagram.com/rutarasenko маркетолог, ютуб блогер.В этом выпуске мы говорим о:
⁃ проживании горя и утраты;
⁃ разнице любви и уважения;
⁃ и многогранности чувств.
Партн...
Гость Маша Янг https://instagram.com/youngmasha блогерка, активистка.В этом выпуске мы говорим о:
⁃ пользе депрессии;
⁃ полезных привычках для самоподдержки;
⁃ и любви к профессии блогер.
Партнер в...
В этом выпуске мы говорим:
- о том, почему важно учиться выдерживать сильные эмоции;
- о чем нам говорит тревожность;
- как выглядит незрелая обида.Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицк...
Гость Ольга Кравцова https://instagram.com/kkkrem, соавтор студии озвучки «Кубик в кубе»В этом выпуске мы говорим о: ⁃ регрессе, как части развития; ⁃ сложности понимания чувств; ⁃ ценности называть в...
В этом выпуске мы говорим о:
- строении нашего мозга;
- функциях эмоций;
- важности сложных чувств.
Партнер выпуска – сервис Авиасейлс Ещё https://i.avs.io/u19imt
Авиасейлс Ещё – сервис, который помо...
Гость Аня Пинки https://instagram.com/pinky.sassafras, писательница.В этом выпуске мы говорим:
- о чувстве обиды;
- о Питере и Достоевском;
- о любви к литературе и в сублимации в искусство.Партнер вы...
Гость Маша Арзамасова https://www.instagram.com/masha_davay/, секс-блогер, журналистка.
В этом выпуске мы говорим:
- о том, как детские травмы влияют на отношения;
- о выдерживании манипуляций;
- и пр...
В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык ос...
Во втором сезоне подкаста мы будем больше говорить о чувствах, об эмоциональной усталости и опоре на себя.С гостями подкаста мы продолжим обсуждать их глубокий путь в психотерапии.
А ещё в этом сезоне...
Гость Даша Худи https://www.instagram.com/dahahoodie/, блогер, эксперт по цифровому этикету.И в этом выпуске мы говорим:
- об образе идеальной жены;
- о смелости стать непохожей;
- и важности замедле...
В этом выпуске мы продолжаем говорить об опасных убеждениях:- Обижать других — плохо.- Меня все должны любить.- Либо все, либо ничего.- Трудности — закаляют!- Прошлое определяет настоящее.- Дуракам ве...
Гость Оля Микитась https://www.instagram.com/olyamikitas/, ведущая подкаста «Номально же общались» https://podcast.ru/1534711276 И в этом выпуске мы говорили:
⁃ как это — оказаться в браке с «чужим» ч...
В этом выпуске мы говорим почему в наше время опасны следующие убеждения:
- Одиночество — это боль
- Быть открытым — опасно
- Мир несправедлив
- Нельзя быть грустным
- Все нужно делать хорошо
- Важно...
Гость Алина Чичина, co-founder и бренда “re-feel” и автор одноименного подкаста https://podcast.ru/1561609832И в этом выпуске мы говорили:
⁃ о работе со злостью;
⁃ об опыте телесной терапии;
⁃ об отно...
"Вот заработаю достаточно денег, и тогда буду жить счастливо! Вот похудею и начну ходить на свидания!..." – знакомо?В этом выпуске мы поговорим, почему мы привыкли откладывать свою счастливую жизнь на...
Гость Антон Маслов, автор подкаста «Искусство ошибаться».И в этом выпуске мы говорили:
⁃ о начальниках-абьюзерах и удовольствие в работе;
⁃ о переносе чувств и влюбленности, как части терапевтического...
Гость Анна Бадаева https://instagram.com/timeforimage, стилист, имидж технолог и автор самых современных методик для создания гармоничного образа.И в этом выпуске мы говорили:
⁃ про отпечаток первых...
Стестнительность иногда не дает нам проявляться так, как нам хочется. Но нужно ли с ней бороться?В этом выпуске мы разберем, как обрести уверенность в себе и своих способностях.
Ведущая: Елена Мицкеви...