В этом выпуске вы узнаете:
– как культура формирует представления об успехе, к которым сложно соответствовать;
– почему многие женщины, достигнув успеха, чувствуют внутреннюю пустоту;
– как интеграция "маскулинных" и "феминных" качеств делает нас устойчивее.
Бронируйте жилье на Авито Путешествиях безопасно и со скидками до 50%* — https://bit.ly/4eNH42N. Дополнительная скидка 10% по промокоду ВАЖНО без ограничений.
Рекламодатель ООО "КЕХ еКоммерц". ИНН: 7710668349. erid: 2VtzqwHCGQR
*На Авито сделки проходят между пользователями. Скидки — от них, не во всех объявлениях. 12+
**Промокод может быть использован один раз до 31.12.26 на Авито при бронировании квартиры или дома. Не распространяется на отели и не суммируется с другими бонусами и промокодами. Количество промокодов ограничено: 500 шт
Правила отмены бронирования устанавливает хозяин жилья. Подробнее об условиях бронирования: https://bit.ly/4uu8YaW
«Жилье проверено» — отметка в объявлении о проверке по видео
«Защита платежа» — возврат предоплаты в случае незаселения по вине хозяина / несоответствия жилья описанию
Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста!
Плейлист
Ты – это важно
В этом выпуске вы узнаете:– как культура формирует представления об успехе, к которым сложно соответствовать;– почему многие женщины, достигнув успеха, чувствуют внутреннюю пустоту;– как интеграция "м...
Гостья выпуска – Арина, автор блога @arinaonlineee. Канал Арины для жензин с эндометриозом: https://t.me/endo_miВ этом выпуске мы обсудили: – как эндометриоз меняет жизнь: от боли до невозможности спл...
Гостья выпуска – Юлия Голден, волонтер. В этом выпуске мы обсудили: – как пережить потерю любимой собаки, когда вокруг говорят «не плачь, это же просто животное»;– о партнёрстве, в котором «это твоя с...
В этом выпуске мы обсудили:– что такое «синдром хорошей девочки» и как он формируется с детства;– как подавление своих «неудобных» качеств обкрадывает нас и лишает энергии;– почему живой человек по оп...
Гостья выпуска — Мария Мицкевич, моя сестра.В этом выпуске мы обсудили:— о чем молчат сестры: зависть, ревность, сравнения и как это влияет на самооценку каждой;— как старшая сестра станвится "третьим...
В этом выпуске вы узнаете:– как девочкам навязываюсь образ «будущей матери»;– почему вопрос «почему женщины не рожают?» содержит скрытое обвинение;– как культура расщепляет женщину на роли: либо свята...
В этом выпуске вы узнаете:– когда девочка впервые чувствует оценку своего тела;– что такое самообъективация и как она управляет нами;– какие двойные послания мы слышим каждый день;– какого образа женщ...
Гостья выпуска — Анастасия Караксина, авторка лайф блога, фотографиня https://t.me/karaksinalife/В этом выпуске мы обсудили:– как самооценка, которая строится на достижениях, рушит внутреннюю опору;–...
Восьмой сезон станет одой любви к женщинам с их разнообразными болями, чувствами и жизненными сложностями. Я затрону физиологические проблемы и особенности, а также существующую несправедливость и пер...
В заключительном эпизоде седьмого сезона я делюсь мыслью, которая поддерживает меня и возвращает к устойчивости даже в самые сложные моменты. Автор подкаста — Елена Мицкевич https://elens-way.com/Не з...
В этом выпуске я делюсь почему нам необходимо время, которое мы проводим в удовольствие, а не ради эффективности и о том, как я организовала свои процессы, чтобы в жизни появились хобби.Автор подкаста...
В этом выпуске я рассказываю о своих подарках, которые получила в психотерапии: – Как я перестала чувствовать себя недостаточной;– Почему нас могут не выбирать, даже если мы идеальны;– Как справляться...
В этом выпуске я рассказываю о том, как я учусь чувствовать жизнь — не только через достижения и работу, а через простые, но важные моменты:
– про страх «остаться под мостом» и тревогу как фоновое сос...
В этом выпуске я делюсь, как жизненные обстоятельства влияли на мое желание стать мамой:– как рождение сестры и брата сделало меня «третьей взрослой»;– как признание «меня недолюбили» и горевание об о...
В этом выпуске я разбираю свои опорные точки взросления и рассказываю:– почему фраза «Мицкевич не заслужила» подорвала мою мотивацию на годы и поселила внутри ощущение «всегда мало»;– как рождение бра...
Гостья – Ангелина Шевякова, медиатор, преподаватель и мама. В этом выпуске мы обсудили: – Почему важно хотеть не только ребенка, но и стать матерью;– Как выстроить систему поддержки;– Что такое добров...
В этом выпуске подкаста Елена отвечает на вопрос подписчицы и разбирает важную дилемму личностного роста: как сохранить себя, когда те, кого мы любим, не готовы идти за нами.Вы узнаете:– Почему желани...
Гость выпуска – Оксана Любивая, предприниматель и основатель группы компаний ProStore. https://t.me/lyubivayaoksana2022В этом выпуске мы обсудили: – Как строить качественные отношения внутри бизнеса;–...
Гость выпуска – Алёна Ванченко, психотерапевт https://alena-vanchenko.com, https://t.me/alena_vanchenko В этом выпуске мы обсудили: – Как использовать ИИ в терапии;– Где проходит грань между полезным...
В этом выпуске Елена рассказала:– Как отличить здоровое стремление от невротической гонки;– Откуда берётся страх остановиться;– Практические шаги, которые можно сделать уже сегодня.Подписывайтесь на б...
В этом выпуске Елена рассказала:– Как обилие информации влияет на наше состояние;– Зачем нам нужна тишина;– Способы, которые помогут качественно восстановить силы.Подписывайтесь на блог автора подкаст...
Гость выпуска – Сергей Когай, доктор, кардиолог, терапевт центра им. Алмазова в Санкт-Петербурге. В этом выпуске вы узнаете: – Как хронический стресс влияет на состояние здоровья;– Какие неочевидные с...
В этом выпуске подкаста мы говорим о ситуациях, когда Новый год не ассоциируется с семейным и волшебным праздником. Вы услышите две истории – Ники и Анны, слушательниц подкаста.Вы узнаете: – Какой сле...
Гость выпуска – Ксения Соловьева, врач-эндокринолог Медицинского центра Lahta Clinic. В этом выпуске мы обсудили: – Как учат психологии в медицинских университетах;– Как личный опыт терапии помогает л...
Гость выпуска – Евгения Таран, коуч, мама двоих детей https://t.me//YoucanlivenowВ этом выпуске мы обсудили: – Почему людям так сложно проживать горевание;– Как столкновение с темой смерти помогает от...
В этом выпуске Елена рассказала:– Зачем нам чувствовать разочарование;– Какие типы убеждений мешают нам пережить это чувство;– Как не попасть в ловушку пассивности, сталкиваясь с болезненными открытия...
В этом выпуске Елена рассказала:– Почему простые вещи вроде голода и усталости могут быть причиной серьезных срывов;– Как отличить физический голод от эмоционального и что делать с "голодной" злостью;...
В этом выпуске Елена рассказывает: – Как социальные сети влияют на нашу психику;– Почему тренды вызывают напряжение и тревогу;– Как сохранить свою идентичность.Подписывайтесь на блог автора подкаста —...
Гость выпуска: Соня Хилькова, актриса театра и кино, педагог театрального института имени Б. Щукина и институт театрального искусства имени И. Кобзона. В этом выпуске мы обсудили: – Как конкурентная с...
В этом выпуске Елена делится личным опытом отношений со спортом. Вы узнаете: – Как общество и медиа влияют на восприятие своего тела;– Почему важно формировать добрые отношения с телом;– Практические...