21 апреля 2017
Ученые назвали мешающие похудеть овощи
8
Некоторые овощи мешают процессу похудения. К такому выводу пришли специалисты из Гарварда. Мало того, многие не то, чтобы не способствуют похудению, а наоборот – из-за них вес набирается. В течение двадцати лет ученые исследовали продукты, которые лишь мешают избавиться от лишних килограммов. В ходе исследования тысячи добровольцев записывали, чем ежедневно питаются. После анализа этих дневников специалисты установили продукты, которые не позволяют человеку похудеть. Оказалось, что это продукты с высоким содержанием крахмала – картофель, кукуруза и горох. Впрочем, ученые не советуют полностью отказываться от них, но рекомендуют сократить их потребление.
Плейлист
Похудеть?
Если вы сидите на диете, намереваясь сбросить вес, то вполне можете позволить себе рюмку водки или бокал шампанского. Как пояснила нутрициолог и консультант CNN Лиза Дрейер, обычно она советует тем, к...
12 ноября 2018
5