20 апреля 2017
Хрен поможет похудеть
8
Хрен поможет похудеть. Специи не только добавка к блюдам, но и прекрасные помощники в похудении. Нет времени на спортзал? Ешьте побольше специй и стройная фигура не заставит себя ждать. Наверное, это ждёт тех, кто будет есть только специи. В любом случае, полезные свойства есть. Корица очень хорошо ускоряет углеводный обмен и для получения такого эффекта, утверждают диетологи, достаточно съедать четверть чайной ложки на ежедневной основе. Также эта специя помогает осуществлять контроль допустимого баланса сахара в крови, вследствие которого пробуждается необъятный аппетит. Данный продукт рекомендуется добавлять в тыкву, запеченные яблоки, а также творог или же йогурт. Кроме того, можно пить с ней чай и кофе. Кайенский перец . На 25% можно ускорить свой метаболизм, если в блюдо добавлять незначительную порцию перца чили. Также эта приправа поможет снизить уровень сахара в крови и подавит аппетит. Однако на употребления данного перца имеются противопоказания для граждан с проблемами желудочно-кишечного тракта. В Индии куркума очень популярна и не зря. Оказывается, эта приправа активирует обмен веществ, препятствуя при этом накоплению в теле жировых отложений. Кроме того, она считается прекрасным антиоксидантом. Кардамон можно употреблять едва ли не во всех блюдах и он качественно расщепляет и выводит холестерин, а также способствует сжиганию жиров. Помимо прочего, кардамон улучшает самочувствие и укрепляет иммунитет. Имбирь поможет улучшить функционирование пищеварительной системы и понизить уровень холестерина, имеющегося в крови. К тому же, имбирь сочетается с многими любимыми всеми блюдами. Очень распространенная во всем мире приправа черный перец в силах не только улучшить вкус блюда, но и сжечь лишние калории. Эта пряность улучшит активность мозга и защитит нервную систему, очень часто его применяют во время изжоги, а также несварения живота. Хрен является не только особенно жгучей специей, но также обладает немалым количеством положительных свойств. Например, хрен укрепляет иммунитет, успешно сражается с воспалениями и бактериями, скрывающимися в организме, а также отличается мочегонным и, кроме того, желчегонным действием. Однако переизбыток хрена способен привести к нежелательному скачку кровяного давления.
Плейлист
Похудеть?
Если вы сидите на диете, намереваясь сбросить вес, то вполне можете позволить себе рюмку водки или бокал шампанского. Как пояснила нутрициолог и консультант CNN Лиза Дрейер, обычно она советует тем, к...
12 ноября 2018
5