💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Что делать с с такими абсолютно естественными человеческими эмоциями, как тревожность, тревога и беспокойство?  Поговорим об этом в эпизоде.  И да, это абсолютно нормально для нас, как для людей - испытывать тревогу и переживать.  Вы узнаете:  - откуда возникает эмоция тревоги  - особенности тревожности по сравнению с другими эмоциями  - почему испытывать тревогу - означает быть человеком  - как изменить отношения с эмоцией тревоги  - и эффективное дыхательное упражнение, которое поможет вам обрести силу над этой эмоцией Приятного прослушивания! __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена