💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Каждому из нас знакомы ситуации, когда мы начинаем анализировать ситуацию, все больше и больше погружаемся в свои мысли, накручиваем себя и создаем для себя почти невыносимый опыт.  Нам буквально больше не хочется быть с собой и своими мыслями.  Это может звучать как: Analysis-paralysis, после которого мы просто не принимаем никаких решений;Постоянное проигрывание и переобдумывание прошлого;И да, конечно, куда без нее - катастрофизация будущего.  В этом эпизоде я приглашаю вас сделать паузу.  Понять причины, почему мы накручиваем себя.  Создать для себя спокойное, намеренное мышление, следуя понятному процессу.  До самой скорой встречи!  Эпизод подкаста «Секс с Мари», который я упоминаю: https://podcast.ru/e/7Uhm4kd_9WI __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена