114. Как не «срываться» (переедать, залипать в социальных сетях и не отклоняться от других желанных привычек). Часть 1.
2

☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Большинство из нас прекрасно понимает, что крупная часть целей и мечт - это не только то, чего мы реально хотим, НО это и наше ДОЛГОСРОЧНОЕ (то есть что-то такое, достижение чего не случается в один день). Тем не менее в моменте, особенно когда у нас "был плохой день", "I don't feel like it", "один раз не считается...", удивительно, но часто мы выбираем полную противоположность своей мечте.  Переедаем, хотя дали себе обещание слушать свой организм.  Смотрим 10 серию нового сериала вместо выполнения рабочей задачи.  Принимаем предложение о работе, даже если знаем, что оно нам не служит в долгосрочной перспективе.  Отвечаем на звонок бывшего партнера, хотя прекрасно понимаем, что не хотим больше быть с ним или с ней.  Знакомо?  Именно про то, как делать выбор краткосрочное VS долгосрочное мы поговорим в новом 114 эпизоде подкаста "Не учи меня жить".  Из эпизода вы также узнаете: почему в моменте мы склонны выбирать краткосрочноекак выбор долгосрочного помог нашей цивилизациичто конкретно нужно делать, чтобы максимально помогать себе и своим долгосрочным целям Присоединяйтесь к 114 эпизоду, чтобы уже сегодня применить инструменты из подкаста на практике и стать на шаг ближе к своей заветной мечте.  __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/   Присоединяйтесь к  пространству в Телеграм,   чтобы поделиться мыслями или задать вопросы по подкасту - https://t.me/aliona_borjesson
Плейлист
Не учи меня жить (в карьере и бизнесе)
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Таблица маркетинга - https://drive.goog...
12 февраля 2026
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы ждете ответа на свой оффер, коммента...
29 января 2026
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program У вас есть желание развивать свои проек...
15 января 2026
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Друзья, это 2026. И надеюсь, вы чувству...
01 января 2026
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы привыкли думать, что для следующего...
25 декабря 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы получаете ценные инсайты об уверенно...
18 декабря 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Это один из самых недооцененных навыков...
11 декабря 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Если вы когда-либо чувствовали, что усп...
04 декабря 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program В современном мире без понимания того,...
27 ноября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program How do you stop seeing yourself through...
20 ноября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Как перестать смотреть на себя глазами,...
20 ноября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Каждый из нас так или иначе постоянно с...
13 ноября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Представьте, вы делаете что-то классное...
06 ноября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: "...
30 октября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program "Я устал/устала собирать себя после оче...
23 октября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Эпизод с Марией Арзамасовой. "Просто бу...
16 октября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Вы когда-нибудь смотрели на тех, кто ид...
09 октября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Замечали, как после ошибки или срыва мы...
02 октября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Что чаще всего мы рисуем на своих карта...
25 сентября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Если вы часто говорите о себе: «Я неорг...
18 сентября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы боимся провалов. Боимся потратить си...
11 сентября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Мы можем игнорировать сигналы тела, зам...
04 сентября 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program У нас может быть тысяча советов, инстру...
28 августа 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Иногда, особенно, когда у вас долгое вр...
21 августа 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Ждете одобрения со стороны, чтобы почув...
14 августа 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Неделя спокойствия и баланса в самом ра...
07 августа 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Медитация в поддержку Недели Спокойстви...
31 июля 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Карьерный мир стремительно меняется. Те...
24 июля 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Я буду чувствовать себя лучше, когда за...
17 июля 2025
☑️ Создайте желанный профессиональный рост в 2026 с системой и поддержкой - Бесплатная консультация по программе:  https://alionaborjesson.com/about-our-program Длинный продуктивный день подходит к ко...
10 июля 2025

Чтобы пользоваться нашим сервисом, вам нужно принять пользовательское соглашение.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашей Политикой использования файлов cookie, нажмите здесь.