Получите приглашение на Летнюю вечернику в честь открытия нашей программы. Тема: "Как создавать новые убеждения" - https://alionaborjesson.com/summer-opening-party Узнать больше и записаться в Лист ожидания нашей программы - https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) Почему мы осуждаем себя и как остановить поток осуждений в свою сторону?  В эпизоде подкаста мы поговорим о том, почему осуждение себя не только не помогает нам почувствовать себя лучше, но даже мешают этому.  Вы узнаете: почему многие из нас привыкли говорить с собой из осуждения каким образом осуждение мешает нашему селф-коучингу как не осуждать свое поведение, чувства и мысли  А также про невероятное чувство-антидот, которое мы можем противопоставлять осуждению. Приятного прослушивания! Выпуск подкаста «Мужчина, вы куда?» - https://podcast.ru/e/34N9rTtqpMd __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена