💎Узнать больше о нашей коучинговой программе The Space и присоединиться к Листу ожидания: https://alionaborjesson.com/about-our-program Давайте будем на связи* - https://www.instagram.com/aliona_borjesson (Я в сторис и в директ!) 9 из 10, что за последнее время вы не один раз услышали про силу настоящего момента, майндфулнесс и осознанность.  И, наверняка, задумывались о том, чтобы начать медитировать, ну хотя бы 5 минут😉 ⠀ Но, что на самом деле, означает быть present? Почему это важно периодически практиковать? И что если настоящий момент sucks? 🙈 ⠀  На эти и другие вопросы я отвечаю в четвертом выпуске «Не учи меня жить», а также поделюсь с вами простыми и четкими упражнениями, которые позволят практически незаметно привнести чуть больше осознанности в нашу жизнь 💜  ==========================  __________________________________________________________________________________ Проходите на наш сайт и поразитесь бесплатными ресурсами для вашей профессиональной жизни, которые ждут вас там: https://alionaborjesson.com/ *Instagram принадлежит Meta, которая признана в России экстремистской и запрещена