01 октября 2025
Виктория Заярная: прыщи, чёрные точки и домашний уход — что нужно знать, а о чём забыть?
3
41
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.
Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект:
https://tips.tips/ru/000487644
Сегодня у нас в гостях врач дерматовенеролог, косметолог, генеральный директор клиники медицинской косметологии «Без фильтров» — Виктория Юрьевна Заярная.
Вместе с Викторией мы обсудили самые насущные вопросы, касающиеся кожи:
— давить или не давить прыщи?
— связаны ли места локализации акне с внутренними органами?
— когда пора использовать системные ретиноиды?
— что делать с рубцами?
— и как подобрать домашний уход?
А ещё обсудили розацею, чёрные точки и бородатых мужчин — усаживайтесь поудобнее и погнали:)
Пересылайте эпизод всем, кому желаете добра и не стесняйтесь делиться выпуском на своих страничках!
https://instagram.com/kirichenko.nastya
https://t.me/etokirichenkonastya
https://www.instagram.com/dr.freeskin
Полезная рекомендация:
Телеграм-канал «По телу и по делу» — безопасное место, где мы можем обсудить всё, что касается подкаста, а ещё:
— вместе потренироваться
— узнать о новинках в мире велнесс
— и посмеяться над рубрикой пятничные мемы
Приходите, будем знакомиться ближе:
https://t.me/etokirichenkonastya
а ещё совсем недавно я была гостьей в подкасте «Нормально же общались» — если вам интересно узнать, как тренироваться после тридцати, чтобы оставаться здоровой и красивой, приглашаю к прослушиванию https://normtalking.mave.digital/ep-192
Плейлист
Коротко и по телу
Привет, на связи Настя Кириченко. Это шестой сезон подкаста Коротко и по телу. Мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш пр...
Привет, на связи Настя Кириченко в подкасте «Коротко и по телу». Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект: ht...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. И это внеурочный выпуск подкаста «Коротко и по телу» в честь моего дня рождения. Этим соло-эпизодом я подвожу черту под очередным своим годом, который, к слову, значи...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект: https://tips.tips/ru/000487644Сегодня о здоровых отношен...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это пятый юбилейный сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы вс...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Александр Семёнов: здоровый фитнес, тренажёрка и растяжка — как тренироваться, чтобы не сойти с ума?
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда мо...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда мо...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда мо...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста Коротко и по телу. Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект: https://tips.tips/ru/000487644Сегодня мы поговорим н...