30 мая 2026
Год по принципу «Хочешь по-другому? Делай по-другому»: соло-выпуск в честь дня рождения автора
1
30
Привет, на связи Настя Кириченко. И это внеурочный выпуск подкаста «Коротко и по телу» в честь моего дня рождения. Этим соло-эпизодом я подвожу черту под очередным своим годом, который, к слову, значительно отличается от остальных.
Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект:
https://tips.tips/ru/000487644
Весь год я жила по принципу «Хочешь по-другому? Делай по-другому» и здесь я рассказываю как это сказалось на всех сферах моей жизни. Как и зачем я оказалась в языковой школе на Филиппинах, записалась в беговой клуб в Москве и нашла новых друзей для зимовки на Бали :))
А ещё согласилась на свидание с иностранцем, который «прогуглил» меня в нейросети, поменяла формат своего тренировочного клуба, запустила закрытый канал подкаста, выбирала одиночество и без всяких анонсов собрала трекинг-группу специалистов помогающих профессий.
Короче, там целый ряд историй, которые не умещаются в рилсы и сторис, но зато отлично «ложатся» на наш с вами формат! В общем, приглашаю вас за свой праздничный «стол» и по совместительству, в самый откровенный эпизод подкаста (( в истории человечества :)))
Запись на следующую трекинг-группу:
https://t.me/kirichenkonastya просто пишите «хочу на трек», я подхвачу :)
Мой тг-канал с рубрикой #тиндерия:
https://t.me/etokirichenkonastya
Ссылка на выпуск, который обещала:
https://korotkoipotelu.mave.digital/ep-66
Мой блог с сериалом «Хочешь по-другому, делай по-другому»:
https://instagram.com/kirichenko.nastya
Плейлист
Коротко и по телу
Привет, на связи Настя Кириченко. Это шестой сезон подкаста Коротко и по телу. Мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш пр...
Привет, на связи Настя Кириченко в подкасте «Коротко и по телу». Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект: ht...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. И это внеурочный выпуск подкаста «Коротко и по телу» в честь моего дня рождения. Этим соло-эпизодом я подвожу черту под очередным своим годом, который, к слову, значи...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект: https://tips.tips/ru/000487644Сегодня о здоровых отношен...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко. Это пятый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это пятый юбилейный сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы по-прежнему говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы вс...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Александр Семёнов: здоровый фитнес, тренажёрка и растяжка — как тренироваться, чтобы не сойти с ума?
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддер...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это четвертый сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда мо...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста Коротко и по телу. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда мо...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста КОРОТКО И ПО ТЕЛУ. Здесь мы говорим о здоровых (и не только) отношениях с телом и как к ним прийти.Если вам нравятся выпуски, вы всегда мо...
Привет, на связи Настя Кириченко, и это третий сезон подкаста Коротко и по телу. Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект: https://tips.tips/ru/000487644Сегодня мы поговорим н...