Привет, на связи Настя Кириченко в подкасте «Коротко и по телу». Здесь мы говорим о здоровых отношениях с телом и как к ним прийти. Если вам нравятся выпуски, вы всегда можете поддержать наш проект: https://tips.tips/ru/000487644 Ну а сегодня у нас в гостях ученый-генетик, доктор наук из США — Дмитрий Чебанов. Вместе с Димой мы обсудили:какая именно рутина влияет на здоровье и долголетие действительно ли нужно отказаться от колбас, сосисок и энергетиковзачем добавлять в воду электролитыи есть ли смысл в БАДах, сахарозаменителях и велнесс-гаджетах  А ещё поговорили о том, в чем именно опасность интервального голодания, уколов для похудения и плохого сна Слушайте, делитесь выпуском с теми, кому желаете добра, и отмечайте нас в социальных сетях: https://instagram.com/kirichenko.nastya  https://t.me/etokirichenkonastya https://instagram.com/dr.dima_che А теперь полезные рекомендации: для тех, кто хочет позаботиться о своем здоровье и долголетии Зарядочная — онлайн-курс с простыми, но эффективными комплексами упражнений от 5 до 15 минут! Внутри 40 зарядок без оборудования, сложных элементов и интенсивных нагрузок, которые станут надежным источником вашего здорового тела, хорошего самочувствия на каждый день. Переходите по ссылке, вводите промокод ЖИЗНЬ и забирайте доступ к Зарядочной на 3 или 6 месяцев со скидкой 15%: https://trainmeclub.ru/zaryadochnaya