Говорим о подсознании и эффективности медитаций, о счастье и кризисах, о том, как мы виним других вместо того, чтобы посмотреть вглубь себя. Как быть устойчивыми, но не чёрствыми, когда вокруг хаос — разбираем вместе с наставником и энергопрактиком Алёной Кауфман. Друзья, делитесь впечатлениями о выпуске — ставьте лайк, хорошую оценку, пишите комментарий, распространяйте выпуск и отмечайте мои соц.сети или пишите лично: @kseniyachadova :) Реклама, сотрудничество: kseniya.chadova@mail.ru Таймкод: 00:00 Тизер 01:15 Представление гостя, кто такой энергопрактик? 01:35 Психология, коучинг, бессознательное – в чем отличие? 03:50 Как можно работать с подсознанием? 05:45 Про жизнь на автомате 11:00 Страх быть богатыми 12:45 Научные исследования о работе с бессознательным 14:30 Подсознание – это? 18:00 Можно ли переписать негативный сценарий прошлого? 20:55 Эффективны ли медитации? 26:30 Действительно ли важно прорабатывать отношения с родителями? 28:30 Почему изменения начинаются с себя? 30:00 Про вину, недовольство и контакт с собой 43:40 Как люди обходятся без психологов? 47:45 Саморазвитие – это секта? Про навык справляться и действовать 53:15 Можем ли мы быть счастливыми каждый день? Про кризисы 59:55 Как выстраивать опоры внутри себя. Эмиграция, перемены 01:07:00 Оптимисты, реалисты, пессимизмы 01:12:00 Фатализм в жизни. Не существует того, что мы не можем изменить 01:15:00 Состоянии жертвы и хозяйки жизни 01:22:00 Что нам нужно, чтобы начать менять жизнь? Про сопротивление и отсутствие веры 01:28:50 Антихрупкость в мире перемен Ведущая подкаста — Ксения Чадова, dj и певица Sputnitsa, сонграйтер, тренер по речи и голосу. Телеграм-канал: https://t.me/skazhi_ne_molchi Инстаграм*: https://www.instagram.com/kseniyachadova/ ВК: https://vk.com/kseniya.chadova Эксперт Алёна Кауфман: Телеграм-канал: http://t.me/kaufman_alena_energo Инстаграм*: https://www.instagram.com/kaufman.official ВК: https://vk.com/alena.kaufman * Meta Platforms Inc. признана экстремистской организацией на территории РФ