16 июня 2023
Дружба во взрослом возрасте. Как найти и не растерять друзей? Вдохновляющий разговор с коучем MCC ICF Ольгой Рыбиной
3
11
Что такое дружба? Чем друг отличается от знакомого? Как научиться дружить? Как и где знакомиться? Почему наше окружение меняется? Когда пора расставаться? Чем дружба в 15 отличается от дружбы в 30 и 50 лет?
На эти и другие вопросы я поговорила с Ольгой Рыбиной, коучем MCC ICF, кандидатом психологических наук, сооснователем "Академии профессионального коучинга 5 Prism".
Послушайте этот шикарный выпуск и поделитесь со своими родными, близкими и знакомыми <3
Хронометраж:
00:00 Интро00:54 О госте - Ольге Рыбиной https://olgarybina.com/
02:35 Что в выпуске?
03:20 Что такое дружба?
04:10 Отличие друга от знакомого
04:45 Может ли дружба строиться на одном общем интересе?
07:05 Эксперимент на сближение
07:40 О встречах с одноклассниками и дружбе в прошлом
10:00 Исследование учёных о наличии и возобновлении дружбы
10:55 Как вы расстаётесь? Какие отношения стоит прерывать?
13:40 5 этапов расставания с прошлым
15:50 Если одна сторона не хочет разрывать отношения
16:55 Если друг, с которым перестал общаться, находится в общей компании
17:40 Гипотеза Домбара о взаимосвязи мозга и количества людей рядом
19:00 Какое количество близких людей возможно? Слои дружбы
22:30 Как взрослым людям заводить друзей?
23:50 Щелчковая модель развития отношений
25:00 Сколько времени нужно, чтобы человек стал другом
26:30 Если страшно знакомиться
28:30 Смелая фраза, чтобы предложить дружбу
29:50 Какими качествами нужно обладать, чтобы стать другом
30:30 Об ошибках в отношениях
31:55 Технология работы с фобиями
33:10 О тех, кто любит сидеть дома и об уединении
34:30 Спасите сначала себя
35:35 Дружба онлайн, на расстоянии
36:20 Разговоры по пустякам важны?
41:55 Как дружат успешные люди
43:25 Не стоит загружать друзей проблемами?
43:50 Отличие коуча от друга
45:50 Отличие дружбы в 5\15\30\50 лет
50:00 Как в возрасте 50+ преодолеть страх раскрыться
52:20 Дружба в зрелом и пенсионном возрасте
55:30 Прекращение дружбы
56:45 Возрастные кризисы, которые влияют на наше окружение
58:10 Кризис середины жизни, 30-летних
59:00 Смена круга общения
01:03:15 Друг - он какой?
01:04:00 Пожелания :)
Поддержать подкаст можно любой комфортной суммой:
Через CloudTips: https://pay.cloudtips.ru/p/bca9acba
На Тинькоф: https://www.tinkoff.ru/rm/chadova.kseniya1/PUR7i62042/
Ставьте хорошие оценки, сердечки, пишите комментарии, подписывайтесь, отмечайте в сторис! :)
---------
РЕКЛАМНЫЕ ИНТЕГРАЦИИ: kseniya.chadova@mail.ru
Записаться на консультации\наставничество по речи, заказать джингл, музыку: в TG @kseniyachadova
Онлайн-курс по речи и голосу 19 июня: https://taplink.cc/kseniyachadova
Академия коучинга "5 призм": https://5prism.ru/
Плейлист
Скажи, не молчи
Откровенный выпуск про мой уникальный путь в очной группе психоанализа. Что это за метод? Как группа помогала мне справиться с переездом, одиночеством, личными кризисами? Как она изменила меня и к как...
Говорим о подсознании и эффективности медитаций, о счастье и кризисах, о том, как мы виним других вместо того, чтобы посмотреть вглубь себя. Как быть устойчивыми, но не чёрствыми, когда вокруг хаос —...
Всем трудоголикам, перфекционистам, всем желающим большого успеха, всем тревожным и боящимся посвящается! Афигенный выпуск о самореализации. В гостях — Марина Велес, психолог, коуч, мастер НЛП, автор...
Благодаря чему радикальное становится нормальным? Критика и поддержка теории окна Овертона в этом выпуске. Послушайте, чтобы узнать больше о том, как новые идеи могут внедряться в общество и как прот...
Шикарный выпуск про инфантилизм и взрослость, безответственность и положение хозяина жизни. С психологом Ириной Мусохрановой говорим о деньгах, эмоциях, отношениях и детях через призму ответственности...
Привет, дорогие слушатели! В 3 сезоне я буду раскрывать такие темы как смысл и бессмысленность жизни, взросление и ответственность, финансовое благополучие, успешная самореализация и построение здоров...
Если вы хотите понять, как лучше планировать неделю, узнать, как успешные люди успевают всё – этот выпуск для вас! Лайфхаки от выдающихся предпринимателей, студентов-отличников, спортсменов для того,...
Что такое дружба? Чем друг отличается от знакомого? Как научиться дружить? Как и где знакомиться? Почему наше окружение меняется? Когда пора расставаться? Чем дружба в 15 отличается от дружбы в 30 и 5...
В гостях – Поля Горбунова, художница, керамистка. Выпуск о том, как найти любимое дело в творчестве, творить без оглядки на прошлую критику и зарабатывать на том, что делаешь. О чём поговорили? Хроном...
10 лайфхаков для голосовых, которые приятно слушать. ПЕРЕШЛИТЕ ЭТОТ ВЫПУСК ВСЕМ ВО ИЗБЕЖАНИЕ РАЗЖИГАНИЯ НЕНАВИСТИ К ГОЛОСОВЫМ СООБЩЕНИЯМ!!!))Хронометраж:00:00 Приветствие, о теме выпуска01:45 Микрофон...
Делюсь мыслями и идеями после посещения тренинга, посвящённому эффективному подведению итогов года и корректному планированию будущего.
P.S. в феврале подкасту будет год! Напишите мне в соц.сети лично...
Десятки идей, как поднять настроение себе и окружающим перед новым годом, порадоваться зиме и новогодним каникулам!Хронометраж:
00:20 Привет! О чём выпуск?
01:10 Воспоминания из прошлого эпизода
02:10...
О том, как жить свою жизнь в декабре и январе, чтобы получить истинное удовольствие от новогодних праздников! Хронометраж:
00:00 Приветствие, ставьте лайк! :)
00:25 О чём выпуск?
02:05 Когда надо на...
Делюсь очень ценной инфой! Неидеальность и проявленность в речи. Как полюбить свой голос. Слушайте, внедряйте в жизнь, приходите ко мне наставничество по речи и голосу с 14 октября онлайн. ХРОНОМЕТРАЖ...
У подкаста первый гость! И это специалист по движению Евгения Трифонова. Что есть интересного внутри выпуска? Смотри хронометраж ⬇️ХРОНОМЕТРАЖ: 00:27 Новый сезон, о госте01:20 О содержании выпуска 02:...
Как составить крутую самопрезентацию и каких ошибок следует избегать, говоря о себе – рассказываю в этом ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОМ выпуске! Когда послушаете – записывайтесь на консультацию, где мы отточим вашу с...
Выпуск о наиважнейших компонентах нашей речи, на которые многие не обращают внимание.Что первично – мышление и состояние или же техника речи? Узнаете в этом эпизоде. 00:00 Привет! О чём выпуск 00:35 Р...
Что за слово? Как благодаря эвфемизмам можно смягчить речь и как ими манипулируют политики и СМИ? Узнаете в этом выпуске. Хронометраж:00:10 Привет!00:20 Новости 01:30 ЭВ-ФЕ-МИЗМ – что это? 02:40 Истор...
Ассертивность – новое слово в вашем лексиконе, которое принесёт позитивные изменения в жизни! Хронометраж:00:00 Привет!02:30 Типы и модели поведения: агрессия и пассивность03:40 Ассертивное поведение...
Выпуск о трудоголизме, токсичной продуктивности и выгорании. Хронометраж:00:00 всем привет01:25 о переработках 02:00 что такое токсичная продуктивность? 03:15 отличие от трудоголизма 06:25 последствия...
Полезный выпуск для тех, кто хочет распознавать манипуляции в общении и противостоять им. Хронометраж: 00:00 приветствие
00:18 о теме выпуска
02:57 p.s. правильно говорить облегчИт – ударение на И
03...
Внеплановый выпуск с медитацией - практикой, которая может помочь вам вновь обрести контакт с собой и на время отключиться от тревожных новостей. Записала сегодня (24.02.2022) специально для того, что...
Что делать, если чувствуешь себя недостойным мечты или человека, которого любишь?Как признать свои достижения?Как мыслить и жить, чтобы синдром самозванца не появлялся?Ответ здесь.Десятки исследований...
Коммуникация, речь, творчество, психология, отношения, саморазвитие ЗДЕСЬ!
⠀
Привет! Меня зовут Ксения Чадова. Я тренер по речи и голосу, певица и музыкант. Это мой первый подкаст и я хочу, чтобы мне...