14 декабря 2021
6. Специальный выпуск: как поддержать близких и себя
12

В здоровом теле здоровый дух, но как сохранить бодрость духа, когда здоровье подводит? Этот выпуск — о психологических и дыхательных практиках, которые помогают пережить непростые ситуации. И просто жить более качественно и гармонично. Эксперт выпуска — клинический психолог Анна Кан  00:23 Приветствие 1:33 Психолог Анна Канн о работе с онкобольными 2:10 Как помочь человеку, который узнал о своем диагнозе 3:20 Что можно и нельзя говорить людям в сложных жизненных ситуациях 4:33 В какие моменты нужен психолог 6:08 Психологическая поддержка для онкобольных 7:55 Почему мы боимся плакать 9:19 Особенности работы с тяжёлыми заболеваниями 12:09 Важность телесных практик 13:27 Как спорт влияет на моральное состояние человека 14:25 Дыхание и психология 17:28 Противострессовая дыхательная практика 18:54 Медитация от психотерапевта 20:04 Практика вопросов 22:21 Почему мы фокусируемся на негативе 23:14 Что делать, если столкнулся с онкологией 24:20 Как оказать помощь близким тех, кто болеет 26:00 Как поддержать каждого человека Выпуск подготовлен при поддержке zaruku.com
Плейлист
Funny Makes Your Body
Уникальная практика йога-нидры, нацеленная на формирование и исполнение вашего заветного желания, от специалиста по медитативным техникам и йогатерапевта Funny Studio Ольги Мешковой 
28 декабря 2022
20 минут практики от йогатерапевта Ольги Мешковой. Выполняется в положении лёжа
02 марта 2022
Тазовое дно — орган или вымысел? Зачем укреплять мышцы тазового дна? Эффективны ли упражнения Кегеля? Связано ли тазовое дно с диастазом? Как восстановиться после беременности и родов? Ведущие: Тоня Г...
01 февраля 2022
Можно ли похудеть, занимаясь только пилатесом? После каких травм можно восстановиться с помощью пилатеса? Что такое реформер, бочка, стул и кадиллак?  Ведущие: Тоня Голубева, Юлиана Вахляева  00:21 П...
26 января 2022
Что будет, если постоянно перегружать тело спортом? Как восстановить организм и уберечься от эффекта перетренированности? Можно ли тренироваться каждый день? Ведущие: Тоня Голубева, Татьяна Пелихова 0...
18 января 2022
Кто придумал пилатес, почему он подходит всем и восстанавливает даже после серьезных травм? Что за базовые принципы пилатеса и каких результатов можно ожидать от тренировок?  Ведущие: Тоня Голубева, В...
12 января 2022
Необычный эпизод — практика йоги нидра. Сохраняйте и практикуйте в любое время! 00:13 Приветствие 1:05 Чем хороша йога нидра 1:31 Йога нидра онлайн — ОК или нет? 2:01 Как правильно практиковать йогу н...
05 января 2022
В здоровом теле здоровый дух, но как сохранить бодрость духа, когда здоровье подводит? Этот выпуск — о психологических и дыхательных практиках, которые помогают пережить непростые ситуации. И просто ж...
14 декабря 2021
Как заниматься пилатесом и йогой в онлайне? Как избежать травм и добиться наилучших результатов? Почему онлайн-марафоны — подходящий инструмент для качественного рывка? Что будет в новом марафоне Funn...
07 декабря 2021
Почему все хотят сесть на шпагат? Все ли могут это сделать? К каким травмам приводит агрессивная растяжка? Какие виды стретчинга полезны, а какие опасны? Ведущие: Тоня Голубева, Татьяна Бертасова 0:23...
30 ноября 2021
Говорим об особенностях женского организма и его потребностях, а также о том, как спорт может стать инструментом принятия себя. Ну и о дыхании маткой, куда без него. Ведущие: Тоня Голубева, Юлия Амино...
23 ноября 2021
Развеиваем мифы, которыми окутана йога: разбираемся в видах практик, обсуждаем подводные камни и (не) узнаем, зачем йоги говорят на непонятном языке. Ведущие: Тоня Голубева, Ольга Мешкова Партнер выпу...
17 ноября 2021
Светлана Бондарчук — создательница Funny Studio. Зачем она назвала студию йоги и пилатеса «забавной»? Почему тренироваться никогда не поздно, а возраста и своего тела не надо стесняться? Что ждет вас...
09 ноября 2021
Funny Makes Your Body — подкаст студии йоги и пилатеса Светланы Бондарчук Funny Studio обо всем, что связано с телесными практиками и спортивным образом жизни. На протяжении первого сезона мы разбирае...
07 ноября 2021

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.