00:00 – В этом выпуске. 01:05 – Распространённость заболеваний желудочно-кишечного тракта. 06:05 – Теории старения. 08:17 – Функции ЖКТ, о которых мы забыли. 10:56 – Микробиота ЖКТ и её важность. 13:17 – Что относится к заболеваниям ЖКТ? 16:28 – Пищеварение начинается с жевания. 19:00 – Как медицина стандартов портит нам пищеварительный тракт? 23:33 – Гипоацидность и её последствия. 26:50 – Ингибиторы протонной помпы и их пагубное влияние на организм. 29:10 - Кишечник – самый крупный эндокринный орган. 30:43 – ИПП способствуют развитию рака желудка. 33:38 – Что является истиной причиной заболеваний ЖКТ? 36:28 – Вагус управляет всем! 37:08 – Чем помочь блуждающему нерву? 37:44 – Кишечный барьер и его нарушение. 41:20 – Цинк карнозин и его свойства. 42:00 – Синдром повышенной кишечной проницаемости. 43:06 – Кишечник – второй мозг! 44:50 – Последствия снижения кислотности желудочного сока. 46:15 – Панкреатическая недостаточность. 48:14 – Как проявляют себя проблемы с печенью? 50:25 – Распространённость запоров. 55:14 – Ферменты. Опасно ли их пить? 58:18 – 6 главных принципов оздоровления пищеварения. 59:02 – Глутамин, кишечник и воспаление. 01:01:41 – Ответы на вопросы. 01:07:54 – Песни про ЖКТ. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova