В этом выпуске разбираем самые обсуждаемые новости здоровья, медицины и образа жизни за последнее время — от антидепрессантов детям с 9 лет до запрета вейпов, фастфуда, цитрусов против стресса и неожиданной связи любви к кошкам с ПТСР. Почему фастфуд становится роскошью? Правда ли велнес-лимонады полезны или это просто красивый маркетинг? Может ли любовь к кошкам быть связана с психологической травмой? Почему взрослые массово покупают игрушки? Когда у мужчин вырабатывается “лучшая” сперма? И почему цитрусовые называют одним из самых дешёвых антистресс-инструментов для мозга? А главное — разбираемся, что стоит за новостью о том, что детям в России начали назначать антидепрессанты с 9 лет: где здесь реальная медицинская необходимость, а где тревожный симптом того, что психическое здоровье детей и подростков становится всё более уязвимой темой. С вами Ирина Баранова — врач, интегративный доктор, основатель Первой Школы Биохакинга. 📍Таймкоды: 00:00 — Главные темы недели 00:20 — Фастфуд становится роскошью: почему падают доходы сетей? 01:08 — Велнес-лимонады: новый тренд в маркетинге напитков 02:07 — Дополнительный отпуск для некурящих сотрудников в России 03:09 — Пожизненный запрет на вейпы и сигареты в Великобритании 03:57 — Как рабочие чаты незаметно снижают нашу продуктивность 04:36 — Любовь к кошкам и ПТСР: неожиданный вердикт психологов 05:36 — Феномен кидалтов: почему взрослые массово покупают игрушки 06:53 — Сезонность мужского здоровья: когда вырабатывается лучшая сперма 07:26 — Влияние привлекательности на успешное трудоустройство 08:09 — Самый дешевый антистресс: как цитрусовые влияют на мозг 09:00 — Почему детей в России начали сажать на антидепрессанты с 9 лет 10:03 — Сауна и иммунитет: как один заход меняет показатели крови Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova