00:00 – Жёлчный пузырь – очень важный мешочек. Почему этот орган так нужен? 04:09 – Как понять, что у вас проблемы с жёлчным пузырём? 08:25 – Роль жёлчи и жёлчных кислот в организме? 11:41 – Берегите жёлчный! 13:38 – Суставы и жёлчный пузырь. 14:34 – Откуда берётся желчнокаменная болезнь? 17:51 – Сколько раз в день есть? 19:35 – Классические холецистопаты. Особенности психики. 24:00 – Жёлчный комплекс. Что это и как с этим работать? 28:20 – Про физические упражнения для жёлчного пузыря. 29:53 – Лечить или оперировать? 30:30 – Панкреатит – следствие или причина? 30:52 – Основные направления терапии. 31:37 – Биотрансформация = детоксикация. 32:20 – Как поддержать детокс процессы? 33:00 – Статистика заболеваний жёлчного пузыря. 33:45 – С какими заболеваниями сочетается желчнокаменная болезнь? 35:05 – Болезни жёлчного – женский удел? 36:18 – Как обследовать жёлчный пузырь? 37:06 – Безжировой рацион: за или против? 38:13 – Жёлчный пузырь – не просто «мешочек». 40:39 – Что имеет значение в возникновении ЖКБ? 41:58 – Что можно сделать уже сейчас? 42:14 – Как связаны ЖКБ и гипотиреоз? 43:13 – Исследования про жёлчный пузырь. 44:08 – ЖКБ и снижение веса. 45:56 – Что реально поможет в коррекции ЖКБ? 46:13 – Удаление жёлчного пузыря. 47:23 – Ещё статистика. 48:06 – Вагус и его роль в развитии ЖКБ. Как помочь вагусу? 52:37 – Песни про жёлчный пузырь. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova