15 сентября 2026
Женское здоровье после 35: что срочно нужно изменить?
1

✨Эстрогены и слабоумие. Подробнее здесь: https://t.me/baranovaia/12403 Забирайте ПОДАРОК гайд "Полезные десерты по-биохакерски": https://irina-baranova.ru/dessert-v/ ✨Телеграм - https://t.me/baranovaia ✨VK - https://vk.com/biohackingschool Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, дерматовенеролог, косметолог. Если вы заботитесь о здоровье, ищете ответы на вопросы о своем самочувствии - подписывайтесь! В моем канале вы найдете много полезной информации о здоровье, долголетии и красоте ✅ 00:00 – В этом выпуске. 01:18 – 80% женщин после 30 испытывают эти проблемы! 04:38 – Либидо и мортидо: энергия жизни и разрушения. 08:45 – Этапы взросления женщины. 11:35 – Что даёт баланс всех гормонов? 13:15 – Функции гормонов. 16:31 – Причины раннего и преждевременного климакса/старения. 22:33 – Почему истощаются яичники? 27:03 – Управление менопаузой. 33:11 – Здоровая менопауза: бывает ли так? 33:53 – Климакс-ассоциированные заболевания и состояния. 38:07 – Урогенитальные проблемы. 40:34 – Аутоиммунные заболевания. 41:09 – Что такое качество жизни? 42:08 – Угасание начинается за 10 лет до появления классических симптомов. 43:31 – Роли, к которым мы не готовы. Эволюционная роль бабушек. 51:58 – Женщина и тестостерон. 52:36 – Прогестерон снижается первым. 53:09 – Цели ЗГТ: профилактическая и терапевтическая. 54:22 – Эстрогены: герои или злодеи? 56:11 – Тестостерон. Что, если нельзя гормоны? 56:46 – Показания к заместительной терапии. 57:36 – Исследования про заместительную гормональную терапию. 58:08 – Пример ЗГТ у моей мамы. 01:01:06 – Ответы на вопросы. 01:07:51 – Песни про менопаузу. ✨ Ссылка на курс "Новая менопауза": https://irina-baranova.ru/menopause/ ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irina ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int ✨ Ссылка на курс "Check up. Техосмотр" с архивом чата: https://irina-baranova.ru/check-up/ ✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых: https://irina-baranova.ru/analysis/ ✨ Ссылка на бесплатный вебинар “О витамине D”: https://irina-baranova.ru/vitamine-d/ 🔜 Самое интересное в телеграм-каналах: 🔥 https://t.me/baranovaia - Ирина Баранова 🔥 https://t.me/TanyaSmolianinova - Татьяна Смольянинова 🔥 https://t.me/pervayashkola - Новости ПШБ 🔥 https://t.me/protiv_raka - Вместе против рака 🔥 https://t.me/baranovazozh - Ирина Баранова | Здоровье 🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга. 🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте ✨ Первая Школа Биохакинга: https://irina-baranova.ru/ ✨ Все наши бесплатные материалы: https://irina-baranova.ru/free-int/ ✨ Рутуб ПШБ: https://rutube.ru/channel/40255572/ ✨ ПШБ на Дзене: https://dzen.ru/biohackingschool ✨ ПШБ в MAX: https://max.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в ВКонтакте: https://vk.com/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Одноклассниках: https://ok.ru/biohackingschool ✨ Группа ПШБ в Pinterest: https://ru.pinterest.com/biohackingr/ ✨ Техподдержка: https://t.me/psb_admin_bot 🔥Ирина Баранова: Instagram* - https://www.instagram.com/baranova__irina/ VK - https://vk.com/baranova__irina TikTok - https://www.tiktok.com/@baranova_irina *принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России   Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova  
Плейлист
Биохакинг радио
✨У вас выпадают волосы? Хотите найти причину? Вам сюда: https://t.me/baranovaia/12585 Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж...
22 сентября 2026
✨Пьёте статины? Это начало конца: https://t.me/baranovaia/12511 ✨Телеграм - https://t.me/baranovaia ✨VK - https://vk.com/biohackingschool Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биоха...
18 сентября 2026
✨Эстрогены и слабоумие. Подробнее здесь: https://t.me/baranovaia/12403 Забирайте ПОДАРОК гайд "Полезные десерты по-биохакерски": https://irina-baranova.ru/dessert-v/ ✨Телеграм - https://t.me/baranovai...
15 сентября 2026
В новом выпуске новостей здоровья — женская стерилизация без вазэктомии в рекомендациях, тромб после долгого скроллинга рилсов, «идеальная» продолжительность секса, опасные коктейли для сна из TikTok,...
10 сентября 2026
В новом выпуске новостей здоровья — скандал вокруг Елены Летучей и стоматологов, самодельная пломба из геля для ногтей, новая профилактика ВИЧ, история заражения ребёнка в больнице, скрытый фактор сер...
07 сентября 2026
В новом, 31-м выпуске новостей здоровья разбираем самые обсуждаемые темы недели: домашние RF-аппараты для подтяжки лица, прогноз ВОЗ по росту онкологических заболеваний, ингаляционный инсулин для дете...
05 сентября 2026
В новом, 30-м выпуске новостей здоровья разбираем самые обсуждаемые темы недели — от Артемия Лебедева на Тирзетте до генной терапии холестерина, филлеров, которые могут оставаться в тканях спустя годы...
02 сентября 2026
В новом, 29-м выпуске новостей здоровья разбираем самые обсуждаемые темы недели — от болезни главного биохакера планеты до “сонного развода”, креатина, рака, тревожности, гаджетов у детей и новых мето...
31 августа 2026
В этом выпуске разбираем самые обсуждаемые новости здоровья, медицины, образа жизни и науки за неделю. Европу накрыла экстремальная жара: во Франции, Бельгии и Нидерландах с ней связывают тысячи допол...
29 августа 2026
В этом выпуске разбираем самые обсуждаемые новости здоровья, медицины и образа жизни за последнее время — от антидепрессантов детям с 9 лет до запрета вейпов, фастфуда, цитрусов против стресса и неожи...
27 августа 2026
В 26-м выпуске «Самых Здоровых Новостей» c врачом Ириной Барановой разбираем главные медицинские, социальные и бытовые события! Сегодня в выпуске: Минздрав расширяет бесплатную помощь и вводит бариатр...
25 августа 2026
00:00 – В этом выпуске. 01:15 – Почему важно проходить чек-ап? 03:25 – Что такое чек-ап? Зачем он нужен? 06:47 – Почему важно проходить чек-ап в 40+ лет? 11:07 - Почему важно проходить чек-ап спор...
18 августа 2026
00:00 – В этом выпуске. 01:08 – Почему у нас сломался обмен веществ? 10:15 – Что такое метаболическое здоровье? 12:33 – Каков процент метаболически здоровых людей? 13:33 – Основные метаболические...
14 августа 2026
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в...
11 августа 2026
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в...
07 августа 2026
✨ Ссылка на курс "Helicobacter pylori: варианты лечения": https://irina-baranova.ru/helicobacter-pylori/ ✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга https://taplink.cc/baranova__irin...
04 августа 2026
00:00 - Топ-5 продуктов для здоровья, молодости и долголетия 00:49 - Квашеная капуста 01:12 - Лосось или жирная рыба 01:46 - Авокадо 02:09 - Орехи и семена 03:21 - Зелёные листовые овощи Меня зов...
31 июля 2026
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в...
28 июля 2026
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в...
24 июля 2026
Ответы на вопросы из телеграм-канала https://t.me/baranovaia Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в...
21 июля 2026
00:00 – В этом выпуске. 01:00 – Классический жильберщик: какой ты? 03:41 – Что такое синдром Жильбера? 07:25 – Распространённость синдрома Жильбера. 10:03 – Как относится к синдрому Жильбера медиц...
17 июля 2026
00:00 – В этом выпуске. 01:21 – Главное о женском здоровье. Что нас интересует? 03:02 – Гормональный баланс и дисбаланс. 07:59 – Эстрогены и их роль в организме. 10:20 – Доминирование = преобладан...
14 июля 2026
Уколы для похудения? Реально действующий метод, который помогает снизить вес или вред для метаболизма? Эфир к.м.н., терапевта Ирины Барановой и интегративного эндокринолога Дарьи Демидовой. Меня зову...
10 июля 2026
Подкаст к.м.н. Ирины Барановой про женское гормональное здоровье, болезни (миомы, СПКЯ, эндометриоз, рак и просто нерегулярный цикл т.д.). В чём причина и как решить проблему? Ответ здесь. Меня зовут...
07 июля 2026
В этом выпуске разбираем самые обсуждаемые новости здоровья, медицины и образа жизни за последнее время — от антидепрессантов детям с 9 лет до запрета вейпов, фастфуда, цитрусов против стресса и неожи...
05 июля 2026
00:00 – В этом выпуске. 00:54 – Основные черты гипотиреозника. 04:35 – Распространённость проблем с щитовидкой. 06:14 – Виды гипотиреоза. 09:30 – Основные проблемы. 11:49 – Симптомы гипотиреоза....
03 июля 2026
В 26-м выпуске «Самых Здоровых Новостей» c врачом Ириной Барановой разбираем главные медицинские, социальные и бытовые события! Сегодня в выпуске: Минздрав расширяет бесплатную помощь и вводит бариатр...
01 июля 2026
00:10 - Топ-7 продуктов для детоксикации печени 01:05 - Признаки, которые говорят, что печени нужна помощь 01:35 - Крестоцветные овощи 02:01 - Свёкла 02:19 - Куркума 02:58 - Чеснок 03:21 - Грибы...
30 июня 2026
00:00 – Жёлчный пузырь – очень важный мешочек. Почему этот орган так нужен? 04:09 – Как понять, что у вас проблемы с жёлчным пузырём? 08:25 – Роль жёлчи и жёлчных кислот в организме? 11:41 – Береги...
26 июня 2026
Подкаст к.м.н., врача-терапевта, биохакера со стажем Ирины Барановой и интегративного уролога Татьяны Мастобаевой. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной...
23 июня 2026

Чтобы пользоваться нашим сервисом, вам нужно принять пользовательское соглашение.

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашей Политикой использования файлов cookie, нажмите здесь.