00:00 – В этом выпуске. 01:21 – Главное о женском здоровье. Что нас интересует? 03:02 – Гормональный баланс и дисбаланс. 07:59 – Эстрогены и их роль в организме. 10:20 – Доминирование = преобладание. 15:20 – Функции и эффекты эстрогенов. 22:29 – Негативные эффекты ксеноэстрогенов и «плохих» метаболитов эстрогенов. 24:28 – Есть ли у вас гормональный дисбаланс? 25:53 – Начальные проявления эстрогенодоминирования. 26:29 – Нарастание симптомов. Чего ожидать? Как понять на какой стадии вы сейчас? 28:49 – Женский гормональный фон. 29:06 – Хронический стресс. 29:47 – Печень – главный «половой» орган. 30:53 – Здоровый кишечник – третья фаза детоксикации. 31:49 – Гипотиреоз. 33:00 – Связь лишнего веса и эстрогенодоминирования. 33:54 – Источники ксеноэстрогенов. 34:28 – Комбинированные оральные контрацептивы. 36:20 – ПМС: норма или нет? 39:01 – Базовая помощь при ПМС. 40:22 – Сигналы и рецепторы. 40:42 – Эстрогены и билиарное дерево. 42:16 – Статистика по онкологии. 46:23 – Загрязнение вод эстрогенами. 49:02 – Что предлагает медицина стандартов? 53:08 – Проблема эстрогенодоминирования. 56:26 – Песни про эстрогенодоминирование. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova