Этот выпуск — глубокое погружение в тему, которую многие избегают: экзистенциальное одиночество. Мы будем исследовать его не как дефицит связи с другими, а как необходимое пространство для обретения контакта с собой.
Через призму философской поэзии Иосифа Бродского («Ни страны, ни погоста...») вы узнаете:
· Как трансформировать страх пустоты и одиночества в ресурс для самоисследования.
· Что на самом деле означают образы «девочек-сестер» и «мальчика» в стихотворении и как они связаны с частями вашей личности.
· Почему фраза «До свиданья, дружок» — это акт глубокого самопринятия, а не отчаяния.
В практической части вас ждет упражнение «Комната Души», которое поможет визуализировать и обустроить ваше внутреннее пространство, превратив его из места тоски в место силы.
Этот эпизод для вас, если вы чувствуете, что потеряли себя в служении другим, боитесь остаться наедине с мыслями или ищете прочную опору внутри.
Если захочется большего погружения в свою "Комнату души", тебе пригодится практика "Дом", которую я оставила для тебя в своих соцсетях:
https://t.me/alchemypoetry
https://m.vk.com/alhchemypoetry
Плейлист
Исцеление поэзией
После расставания внутри поселилась тяжесть, а в голове - изматывающие вопросы: "Что со мной не так? Почему я стала такой колючей?"... В тишине слышится тихий, страшный шёпот: "Я превращаюсь в ведьму....
Что, если самые важные люди приходят в нашу жизнь не навсегда, а как наши зеркала? Чтобы показать нам нашу же силу и красоту, разжечь в нас творческий огонь и навсегда изменить наш путь одной лишь вер...
Что, если самый мучительный этап расставания - не само прощание, а тишина, что наступает после? Та самая пустота, что звенит натянутой струной и в которой рождается отчаянный вопрос: "Как же теперь ды...
"Как долго я играла роль, не опираясь на партнера!"Знаешь ли ты опустошающее состояние - быть в отношениях и чувствовать себя одинокой на вашей общей (как ты считала) сцене? Ты выкладывалась, старалас...
"Я этого не хотел. Не этого..." - эти слова точно знакомы тебе, если ты переживала боль расставания. Когда любовь заканчивается, а слова остаются в горле комом обиды и боли, кажется, что единственный...
Когда сталкиваешься с предательством, почва уходит из-под ног, единственное, что остаётся с тобой - это ты сама. Но как найти в себе эту точку опоры? Как превратить одиночество и боль в источник силы?...
💔 Одно сообщение. Всего три слова: "Привет, как ты?". И вот уже всё тело сжалось, а в груди - знакомая боль, острая, как сотня иголок. Казалось бы, всё уже позади, но тело помнит каждый укол предатель...
Ты когда-нибудь замечала, что постоянно живёшь где угодно, только не в настоящем моменте? В страхах о будущем, в воспоминаниях о прошлом, в бесконечных списках дел, но только не здесь и не сейчас.В эт...
Бывают дни, когда мир кажется холодным и безразличным. Когда груз обязанностей давит так сильно, что не видно выхода. И в этот самый момент... звонит телефон. И голос в динамиках говорит: "Я просто по...
Мы живем в мире, который часто ценит упаковку больше, чем содержание. Мы учимся быть "декоративными": удобными, приятными глазу, соответствовующими ожиданиям. Но что происходит с нашей душой, когда мы...
Если ты когда-нибудь чувствовала себя не идеальной картинкой из нельзяграма, а любимой книгой, которую зачитали до дыр - этот выпуск для тебя. Это разговор начистоту. О нашей общей усталости, которая...
💔 Чувствуешь себя белкой в колесе? Когда списки дел только растут, улыбки превращаются в маску, а внутри - оглушающая пустота?Этот выпуск для тех, кто устал держать в руках "сто титановых шаров" и бои...
Тяжесть короны идеальной женщины. Свобода или верность?👑 Чувствуешь тяжесть короны "идеальной женщины"? Та, которая одновременно играет множество ролей в повседневности - мамы, жены, сотрудницы, дочер...
Чувствовала ли ты себя невидимкой? Говоришь, а тебя не слышат. Предлагаешь идею - ее забирают другие. А внутри шепчет голосок: "А может, я и правда пустое место? И мой свет - это выдумка?".Эта боль зн...
Если отбросить все твои социальные роли, то какая ты? Где же та самая - настоящая? Та, которой хочется сказать: "Я вижу в тебе целую вселенную"?В этом выпуске мы говорим о главном парадоксе любви: что...
Ты носишь в себе целую вселенную. Почему ты до сих пор прячешь свой свет?Описание: Этот выпуск - не просто подкаст. Это - тихое и сокровенное посвящение. Посвящение тебе настоящей. Той, что рисует на...
Чувствуешь, как мир сходит с ума? А вместе с ним и твоё внутреннее состояние? Тревога, неуверенность, поток негативных новостей - всё это выбивает почву из под ног.В этом выпуске мы ищем (и находим!)...
Этот выпуск — глубокое погружение в тему, которую многие избегают: экзистенциальное одиночество. Мы будем исследовать его не как дефицит связи с другими, а как необходимое пространство для обретения к...
Знакомое чувство, когда ты сама — свой самый строгий судья? Когда каждый промах раздувается до размеров катастрофы, а голос в голове твердит: «Ты во всём виновата»?В этом выпуске мы разбираем стихотво...
Знакомо ли тебе это: отдала всю себя, а теперь... пустота? Чувство, что ты ошибка? Унизительное ощущение ненужности? 💔В первом выпуске моего подкаста "Исцеление поэзией" мы берем стихотворение Марины...