💔 Одно сообщение. Всего три слова: "Привет, как ты?". И вот уже всё тело сжалось, а в груди - знакомая боль, острая, как сотня иголок. Казалось бы, всё уже позади, но тело помнит каждый укол предательства.
Этот выпуск - откровенный разговор о том, как боль от предательства заставляет нас строить стены вокруг сердца. О том, как мы боимся снова открыться, привязаться, довериться, потому что внутри прячется страх: "А вдруг опять?"
Но что, если главное - не наглухо закрыться от мира, а научиться беречь свой внутренний мир как хрустальный сосуд? Именно об этом гениальное стихотворение Фёдора Тютчева "Silentium", которое станет нашим проводником в этом непростом путешествии.
В этом выпуске тебя ждут:
🔹 Личная история, которая отзовётся в каждом, кто хоть раз сталкивался с предательством
🔹Глубокий разбор стихотворения "Silentium" - не как школьного произведения, а как практического руководства по защите своего внутреннего мира
🔹Исцеляющая практика "Освобождение", которая поможет:
· найти в теле застрявшую боль и безопасно выпустить её;
· преобразовать тяжёлые эмоции в лёгкость;
· наполнить себя светом и ощущением безопасности.
🔹Понимание, как начать доверять сначала себе, а уже потом - другим.
✨ Практика-усиление для самых смелых
В моих соцсетях тебя ждёт дополнительное упражнение, которое поможет закрепить эффект от выпуска. Оно научит тебя отделять себя от болезненных эмоций, признавать их ценность и проявлять настоящую заботу о себе. Это первый и самый важный шаг к восстановлению доверия - к себе и к миру.
💌 Присоединяйтесь к нашему сообществу в соцсетях:
[Telegram] | [ВКонтакте]
Там я делюсь уникальными практиками, вдохновляющими цитатами и гайдами, которые помогут тебе выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими.
Этот выпуск - для тех, кто готов не просто жалеть себя, а сделать первый шаг к исцелению. Для тех, кто хочет снова научиться доверять, начав с себя.
Отправься в этот путь сегодня. Твоё сердце заслуживает того, чтобы перестать быть неприступной крепостью и снова стать уютным домом❤️
#исцелениепоэзией #Тютчев #психология #отношения #предательство #доверие #самопомощь #МайяАльбова
Плейлист
Исцеление поэзией
💔 Одно сообщение. Всего три слова: "Привет, как ты?". И вот уже всё тело сжалось, а в груди - знакомая боль, острая, как сотня иголок. Казалось бы, всё уже позади, но тело помнит каждый укол предатель...
Ты когда-нибудь замечала, что постоянно живёшь где угодно, только не в настоящем моменте? В страхах о будущем, в воспоминаниях о прошлом, в бесконечных списках дел, но только не здесь и не сейчас.В эт...
Бывают дни, когда мир кажется холодным и безразличным. Когда груз обязанностей давит так сильно, что не видно выхода. И в этот самый момент... звонит телефон. И голос в динамиках говорит: "Я просто по...
Мы живем в мире, который часто ценит упаковку больше, чем содержание. Мы учимся быть "декоративными": удобными, приятными глазу, соответствовующими ожиданиям. Но что происходит с нашей душой, когда мы...
Если ты когда-нибудь чувствовала себя не идеальной картинкой из нельзяграма, а любимой книгой, которую зачитали до дыр - этот выпуск для тебя. Это разговор начистоту. О нашей общей усталости, которая...
💔 Чувствуешь себя белкой в колесе? Когда списки дел только растут, улыбки превращаются в маску, а внутри - оглушающая пустота?Этот выпуск для тех, кто устал держать в руках "сто титановых шаров" и бои...
Тяжесть короны идеальной женщины. Свобода или верность?👑 Чувствуешь тяжесть короны "идеальной женщины"? Та, которая одновременно играет множество ролей в повседневности - мамы, жены, сотрудницы, дочер...
Чувствовала ли ты себя невидимкой? Говоришь, а тебя не слышат. Предлагаешь идею - ее забирают другие. А внутри шепчет голосок: "А может, я и правда пустое место? И мой свет - это выдумка?".Эта боль зн...
Если отбросить все твои социальные роли, то какая ты? Где же та самая - настоящая? Та, которой хочется сказать: "Я вижу в тебе целую вселенную"?В этом выпуске мы говорим о главном парадоксе любви: что...
Ты носишь в себе целую вселенную. Почему ты до сих пор прячешь свой свет?Описание: Этот выпуск - не просто подкаст. Это - тихое и сокровенное посвящение. Посвящение тебе настоящей. Той, что рисует на...
Чувствуешь, как мир сходит с ума? А вместе с ним и твоё внутреннее состояние? Тревога, неуверенность, поток негативных новостей - всё это выбивает почву из под ног.В этом выпуске мы ищем (и находим!)...
Этот выпуск — глубокое погружение в тему, которую многие избегают: экзистенциальное одиночество. Мы будем исследовать его не как дефицит связи с другими, а как необходимое пространство для обретения к...
Знакомое чувство, когда ты сама — свой самый строгий судья? Когда каждый промах раздувается до размеров катастрофы, а голос в голове твердит: «Ты во всём виновата»?В этом выпуске мы разбираем стихотво...
Знакомо ли тебе это: отдала всю себя, а теперь... пустота? Чувство, что ты ошибка? Унизительное ощущение ненужности? 💔В первом выпуске моего подкаста "Исцеление поэзией" мы берем стихотворение Марины...