23 октября 2025
Люди-светлячки. Как узнать и не потерять того, кто освещает твой путь?
0
0
Бывают дни, когда мир кажется холодным и безразличным. Когда груз обязанностей давит так сильно, что не видно выхода. И в этот самый момент... звонит телефон. И голос в динамиках говорит: "Я просто почувствовал, что тебе плохо".
Эти люди - как светлячки в летней ночи. Их свет не ярок, но точен. Он согревает именно тогда, когда это нужно больше всего. Они не требуют награды, не ждут восхищения. Они просто светят, потому что такова их природа.
В этом выпуске ты узнаешь:
· Как распознать своих "светлячков" и отличить их от "бабочек и мошек"
· Почему их сердца - "доверчивый хрусталь" и как их сберечь
· Пронзительное стихотворение Веры Сухомлин, которое станет молитвой благодарности
· Простую практику, которая за 5 минут вернет тепло в ваши отношения
Этот выпуск - напоминание о том, что самые ценные сокровища не измеряются деньгами или статусом. Они измеряются теплом, которое дарят нам близкие души.
Рекомендуется слушать (и переслушивать) в спокойной обстановке, с чашкой теплого чая.
Если ты дочитала до конца, и этот выпуск вдохновил, то забирай подарок - мощный инструмент для управления своей реальностью через благодарность. Найдёшь его в моих ТГ и ВК🎁
#ВераСухомлин #людисветлячки #исцелениепоэзией #благодарность #ценныеотношения #душевнаятеплота #психологияобщения #заботаодруге #ментальноездоровье #МайяАльбова #поэтическаятерапия #осознанныеотношения
Плейлист
Исцеление поэзией
Этот выпуск сэкономит тебе годы терапии. Он для тебя, если ты засыпаешь и просыпаешься с камнем вины внутри. Если ты считаешь себя виноватой в расставании, виноватой, что "лишила детей отца" и "не спа...
"Что я теряю, расставаясь?" Этот вопрос кажется простым, пока ты не заглянешь глубже. Мы думаем, что теряем любовь. На самом деле мы теряем иллюзию - ту самую историю, где боль означает, что "я значил...
Есть особый вид душевной пытки после расставания. Он тихий, навязчивый и очень личный. Это - бесконечный хоровод мыслей в голове о сценах из жизни бывшего партнёра с его новой избранницей. "Что они де...
Ты заглянула в его соцсети, и боль от нового фото разъедает грудь. Мысли хороводом: "Почему он забыл так легко?". И внутри поселяется отчаянное желание - поскорее встретить кого-то нового. Кажется, с...
Привет, родная. Возможно, ты сейчас сидишь у окна, разглядываешь огни чужих ёлок. Твой телефон молчит. Дети спрашивают: "Когда папа вернётся?". А в груди не радость, а тяжесть: "Моя жизнь разбита. Я...
Нарядная мишура, шампанское, загадывание счастливого будущего - вот он, универсальный сценарий конца декабря. Но что если твоя реальность далека от этой картинки? Если ты стоишь среди всеобщего весель...
Почему счастье нельзя держать в клетке?Наверняка тебе знакомо состояние, когда вся жизнь словно замерла в томительном "А вдруг..."? Когда ты ловишь себя на том, что пятый раз за день проверяешь телефо...
После расставания внутри поселилась тяжесть, а в голове - изматывающие вопросы: "Что со мной не так? Почему я стала такой колючей?"... В тишине слышится тихий, страшный шёпот: "Я превращаюсь в ведьму....
Что, если самые важные люди приходят в нашу жизнь не навсегда, а как наши зеркала? Чтобы показать нам нашу же силу и красоту, разжечь в нас творческий огонь и навсегда изменить наш путь одной лишь вер...
Что, если самый мучительный этап расставания - не само прощание, а тишина, что наступает после? Та самая пустота, что звенит натянутой струной и в которой рождается отчаянный вопрос: "Как же теперь ды...
"Как долго я играла роль, не опираясь на партнера!"Знаешь ли ты опустошающее состояние - быть в отношениях и чувствовать себя одинокой на вашей общей (как ты считала) сцене? Ты выкладывалась, старалас...
"Я этого не хотел. Не этого..." - эти слова точно знакомы тебе, если ты переживала боль расставания. Когда любовь заканчивается, а слова остаются в горле комом обиды и боли, кажется, что единственный...
Когда сталкиваешься с предательством, почва уходит из-под ног, единственное, что остаётся с тобой - это ты сама. Но как найти в себе эту точку опоры? Как превратить одиночество и боль в источник силы?...
💔 Одно сообщение. Всего три слова: "Привет, как ты?". И вот уже всё тело сжалось, а в груди - знакомая боль, острая, как сотня иголок. Казалось бы, всё уже позади, но тело помнит каждый укол предатель...
Ты когда-нибудь замечала, что постоянно живёшь где угодно, только не в настоящем моменте? В страхах о будущем, в воспоминаниях о прошлом, в бесконечных списках дел, но только не здесь и не сейчас.В эт...
Бывают дни, когда мир кажется холодным и безразличным. Когда груз обязанностей давит так сильно, что не видно выхода. И в этот самый момент... звонит телефон. И голос в динамиках говорит: "Я просто по...
Мы живем в мире, который часто ценит упаковку больше, чем содержание. Мы учимся быть "декоративными": удобными, приятными глазу, соответствовующими ожиданиям. Но что происходит с нашей душой, когда мы...
Если ты когда-нибудь чувствовала себя не идеальной картинкой из нельзяграма, а любимой книгой, которую зачитали до дыр - этот выпуск для тебя. Это разговор начистоту. О нашей общей усталости, которая...
💔 Чувствуешь себя белкой в колесе? Когда списки дел только растут, улыбки превращаются в маску, а внутри - оглушающая пустота?Этот выпуск для тех, кто устал держать в руках "сто титановых шаров" и бои...
Тяжесть короны идеальной женщины. Свобода или верность?👑 Чувствуешь тяжесть короны "идеальной женщины"? Та, которая одновременно играет множество ролей в повседневности - мамы, жены, сотрудницы, дочер...
Чувствовала ли ты себя невидимкой? Говоришь, а тебя не слышат. Предлагаешь идею - ее забирают другие. А внутри шепчет голосок: "А может, я и правда пустое место? И мой свет - это выдумка?".Эта боль зн...
Если отбросить все твои социальные роли, то какая ты? Где же та самая - настоящая? Та, которой хочется сказать: "Я вижу в тебе целую вселенную"?В этом выпуске мы говорим о главном парадоксе любви: что...
Ты носишь в себе целую вселенную. Почему ты до сих пор прячешь свой свет?Описание: Этот выпуск - не просто подкаст. Это - тихое и сокровенное посвящение. Посвящение тебе настоящей. Той, что рисует на...
Чувствуешь, как мир сходит с ума? А вместе с ним и твоё внутреннее состояние? Тревога, неуверенность, поток негативных новостей - всё это выбивает почву из под ног.В этом выпуске мы ищем (и находим!)...
Этот выпуск — глубокое погружение в тему, которую многие избегают: экзистенциальное одиночество. Мы будем исследовать его не как дефицит связи с другими, а как необходимое пространство для обретения к...
Знакомое чувство, когда ты сама — свой самый строгий судья? Когда каждый промах раздувается до размеров катастрофы, а голос в голове твердит: «Ты во всём виновата»?В этом выпуске мы разбираем стихотво...
Знакомо ли тебе это: отдала всю себя, а теперь... пустота? Чувство, что ты ошибка? Унизительное ощущение ненужности? 💔В первом выпуске моего подкаста "Исцеление поэзией" мы берем стихотворение Марины...