Есть особый вид душевной пытки после расставания. Он тихий, навязчивый и очень личный. Это - бесконечный хоровод мыслей в голове о сценах из жизни бывшего партнёра с его новой избранницей. "Что они делают (и как)?", "О чём говорят и над чем смеются?" И самый мучительный вопрос: "Что он ей расскажет обо мне?". Это не просто ревность. Это горе по собственному прошлому, которое теперь будто бы переписывается с другим человеком. Это чувство, что твоя собственная история больше тебе неподвластна. В этом выпуске я не буду призывать "взять себя в руки" или "просто забить и не думать". Мы сделаем что-то более глубокое и эффективное с точки зрения работы нашего мозга. Тебе предстоит: 1. Узнать свою боль в откровенном разговоре, который обезоруживает и приносит чувство "меня понимают". 2. Прожить катарсис через пронзительное стихотворение, что лежит в основе нашей боли. Оно не только вкрывает самую суть этой боли, но и даёт алгоритм освобождения. 3. Пройти уникальную практику, основанную на понимании того, как формируются нейронные связи. Ты буквально материализуешь и запечатаешь навязчивые мысли, давая мозгу сигнал о завершении сюжетной линии. 4. Ответить на 4 точных коучинговых вопроса, которые обнажат скрытые выгоды этой боли и мягко, но неумолимо развернут твоё внимание к твоей собственной, неповторимой ценности. Этот выпуск станет актом милосердия к себе. Ритуалом, который ставит точку не в отношениях, а в твоих страданиях по этому поводу. Он вернёт тебе право быть не "эхом в чужом романе", а автором и главной героиней собственной жизни. Если ты устала от навязчивого кино в своей голове, где ты играешь роль статиста, то этот выпуск покажет твой путь к тишине и свободе. Подписывайся на "Исцеление поэзией", чтобы не пропустить новые выпуски, делись своими инсайтами и мыслями. Твои отзывы и истории помогают другим женщинам чувствовать, что они не одиноки. Береги себя🤍