Mr. Igor — https://t.me/mister_igor  Видео версия на YouTube — https://youtu.be/yveh_vAOkws ✦ ✦ ✦   🎙 В этом эпизоде я разбираю, почему мы иногда сами себе мешаем двигаться вперёд и как внутренний голос может тормозить наши действия.  Я делюсь практическими способами работы с этим самосаботажем: как через погружение в желаемую роль будущего, так и через признание своих сильных сторон и компетенций. Рассказываю о том, как собирать факты своих успехов, замечать комплименты и позитивный фидбэк, чтобы внутренний критик перестал быть врагом. Этот выпуск будет полезен тем, кто хочет перестать топтаться на месте, обрести внутреннюю уверенность и научиться действовать осознанно. ✦ ✦ ✦ Timestamps:  00:00 – Введение 00:40 – Мой контент помогает трансформироваться людям   04:35 – Примеры возникновения самосаботажа  06:03 – Фокус на признании  07:25 – Почему внутренний голос против изменений  08:50 – Концепция бытия в желаемой роли и состоянии  11:50 – Сила внутренней уверенности  15:05 – Практика погружения в желаемую роль в будущем  20:32 – Сбор и признание явных фактов своих компетенций  22:44 – Подмечать позитивный фидбек и комплименты от других людей  27:17 – Резюмирование эпизода  28:38 – Завершение Понравился подкаст, откликнулись идеи, возникли инсайты:  ⭐️ Оцените подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼  💬 Поделитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит ваше понимание услышанного!  ⚡️ Подпишитесь на мой канал Mr. Igor и узнавайте больше про саморазвитие простыми словами — https://t.me/mister_igor  Благодарю за прослушивание, Игорь Володин