16 декабря 2024
42. Сравнение и перфекционизм
0

🎙️ Решил порассуждать на очень сложную тему – сравнение. Рассмотрел сравнение как игру, где мы часто сразу проигрываем или ищем проигравшего. Добавил пункт про силу аутентичности. Поделился историей про борьбу с перфекционизмом и тем, как стоики развивают умеренность. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/503  Больше размышлений от меня в телеграм канале Mr. Igor 🤔 – https://t.me/mister_igor  ----- Timestamps:  00:14 – Интро про тему 01:29 – Дисклеймер про мой опыт  02:43 – Откуда берется сравнение 05:09 – Слив энергии и ложные цели  07:56 – Любопытство против неадекватного сравнения  10:29 – Игра с выявлением проигравшего  11:36 – Поиск “правильного топлива”  13:00 – Загоняем себя в страх проигрыша  15:56 – Желание проигрыша другим 17:08 – Всегда на втором месте  19:15 – Сила быть самим собой  26:03 – Good enough  27:35 – Борьба с перфекционизмом на примере моего эфира в канале  31:17 – Как развивать добродетель умеренности  33:55 – Саммари эпизода  35:08 – Бонусная мысль про перфекционизм ⭐️ Оцените подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей! 👍🏼  💬 Делитесь мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит ваше понимание услышанного!  Благодарю за прослушивание,  Ваш Игорь Володин 
Плейлист
Mr. Igor
🎙️ В этом эпизоде я делюсь своими размышлениями на тему внутренней энергии и ее роли в жизни. Что такое коэффициент жизненных сил (VQ) и почему он так важен?Рассуждаю, как здоровье, интерес, миссия и...
06 января 2025
🎙️ В этом выпуске делюсь мыслями о том, как наполниться позитивной энергией для реализации идей в Новом году. Говорю о том, как важно замечать и принимать приятные моменты и победы, не обесценивая их,...
30 декабря 2024
🎙️ В этом эпизоде я делюсь своими принципами и подходами к постановке целей. Говорю о простых и практичных критериях, которые я использую, а также о том, как сделать процесс целеполагания осознанным и...
22 декабря 2024
🎙️ Решил порассуждать на очень сложную тему – сравнение. Рассмотрел сравнение как игру, где мы часто сразу проигрываем или ищем проигравшего. Добавил пункт про силу аутентичности. Поделился историей п...
16 декабря 2024
🎙️ Как я пришел к медитациям. Инсайты про “работы”, которые выполняют медитации из моего опыта в Prosto Meditation. Рассказываю про силу тишины утром, как я выполняю практику Silence, и какой эффект п...
03 декабря 2024
🎙️ Рассуждаю на тему нового инсайта про парадокс восприятия жизни в моменте. Делюсь мыслями про важность целей и миссии для нашего состояния в настоящем.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить...
24 ноября 2024
🎙️ Рассуждаю про тормозящую силу на пути к нашим целям – вторичную выгоду. Описываю концепцию и примеры, а также делюсь вариантами работы с ней, чтобы продолжать реализовывать цели.Пост про эпизод, гд...
17 ноября 2024
🎙️ Объединяю мысли из своей жизни и инсайты из книги Good to Great в прикладную методологию для успешной и счастливой жизни. Разбираю факторы и принципы успеха. После прослушивания может сформироватьс...
11 ноября 2024
🎉 Год назад я запустил подкаст – время для рефлексии. Делюсь тем, как работа с голосом, регулярные записи и обратная связь от вас стали источниками роста и новых открытий. Рассуждаю о планах на будуще...
03 ноября 2024
🎙️ Делюсь мыслями про Not-To-Do List — список того, что стоит не делать или прекратить делать, чтобы освободить время и внимание для действительно нужных вещей. Оказалось, у меня такой список уже есть...
27 октября 2024
🎙️ Делюсь свежим инсайтом про доверие, как базу для квантовых скачков. Описываю свои мысли на примере неожиданного запуска и проведения воркшопа для фаундеров в Нью-Йорке в районе Wall Street. Пост пр...
20 октября 2024
🎙️ Описываю свои инсайты про то, как работает мое мышление. Делюсь тем, как это проявляется в жизни. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/449 Больше ра...
10 октября 2024
🎙️ В этом эпизоде из меня “вырвались” мысли на сложную тему – “как стать лучшим”. Рассуждаю про то, как отношусь к этой фразе, как она меня стимулирует к размышлениям. А в конце предлагаю задаться пра...
29 сентября 2024
🎙️ Размышляю на тему влияния вещей на нас. Как мы можем подходить к выбору вещей, и какие смыслы в них закладывать. А в конце пришел к интересной формулировке “вещи для нас, а не мы для вещей”.Пост пр...
22 сентября 2024
🎙️ Рассуждаю про разные эффекты от мест, в которых мы находимся и бываем. Поделился своими примерами. А также предложил составить список мест для смены состояния. Пост про эпизод, где можно почитать и...
15 сентября 2024
🎙️ Затронул множество аспектов, касающихся людей вокруг нас, и того, как мы можем с этим работать. В итоге получился самый длинный эпизод, который я когда-либо записывал. А все потому, что тема людей...
08 сентября 2024
🎙️ Записал серию эпизодов о том, как различные типы окружения влияют на нас, и как мы можем с этим работать. Данный эпизод первый – про мысли, которые нас окружают. Пост про эпизод, где можно почитать...
03 сентября 2024
🎙️ Размышляю про синтетическое и творческое воображение, а также немного касаюсь темы ИИ. Почему стоит фокусироваться на человеческих особенностях и тренировать творческую “мышцу”. Пост про эпизод, гд...
25 августа 2024
🎙️ Как фокус на удовольствии в том, что мы делаем, помогает достигать лучших результатов и влияет на жизнь. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/382 Бо...
18 августа 2024
🎙️ Рассказываю, как я отвечал на сложный вопрос на экзамене про духовное и философское восприятие долголетия, с моей точки зрения. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://...
11 августа 2024
🎙 Размышляю про состояние суеты, как из него можно выходить и заранее распознавать. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/370 Больше размышлений от авто...
05 августа 2024
🎙 Обсуждаю идеи про продуктивность из одной статьи, а также добавляю свои пояснения и комментарии, как я это использую.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_...
27 июля 2024
🎙 Рассказываю, как я попал в ТОП 1% подкастеров в мире. А также рассуждаю, что может влиять на нас, когда мы почти достигли цели. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t...
22 июля 2024
🎙 Делюсь советами друзей и своими мыслями про то, как справляться с большим количеством дел. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/349 Больше размышлени...
23 июня 2024
🎙 Рассказываю про концепцию счастья как навыка. Разбираю аспекты, которые могут влиять на уровень счастья. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/334 Бол...
10 июня 2024
🎙 Рассказываю про навык погружения в контекст. Описываю примеры, и какой от этого может быть эффект. Очень много употребляю слово “контекст”.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии...
26 мая 2024
🎙 Делюсь свежими ощущениями и мыслями после посещения Demo-day хакатона от Samsung Next. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/327 Больше размышлений от...
17 мая 2024
🎙 Разные мысли про внимание, фокус и вовлечение. Почему про это стоит думать. Как я с этим работаю. И немного философских мыслей в конце.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – ht...
13 мая 2024
🎙 Рассуждаю на тему инсайтов про мужской и женский подходы к решению сложных ситуаций. А также делюсь идеями применения инсайтов на практике.Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии...
09 мая 2024
🎙 Размышления про ускорение жизни и способах замедления восприятия времени. Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/296 Больше размышлений от автора в тел...
07 мая 2024

Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.