Что для вас возникает, когда вы слышите фразу «взять ответственность за свои эмоции»? Возможно, ощущение дополнительного груза или даже чувство вины? В этом эпизоде мы поговорим о том, что на самом деле означает взять ответственность за свои эмоции и почему это является ключом к нашей внутренней свободе. Вы узнаете: - Как эмоциональная зрелость помогает не поддаваться хаосу и сохранять устойчивость в самых разных обстоятельствах; - Что такое эмоциональная зрелость и почему её развитие — это не конечная цель, а постоянный процесс; - Практические шаги, которые помогут ощутить себя по-настоящему эмоционально зрелым на вашем пути к жизни мечты. Приятного прослушивания! PS: задумывались о том, чтобы принять участие в моем селф-коучинговом Комьюнити DREAMBIG? Если вам нравится то, что вы слышите на подкасте, то Комьюнити - это место, которое создано специально для вас. Но не верьте мне на слово, узнайте больше здесь! https://artofselfcoaching.pro/about-community Бесплатный гайд "Как действительно почувствовать себя лучше" - https://artofselfcoaching.pro/ Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://www.instagram.com/art_of_selfcoaching Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson