Забота о здоровье

Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным.

«Не планерка» – это подкаст Газпромбанка о работе – как о важной части нашей жизни, а не только о высокой производительности, выполненных задачах или выросших показателях.

Подкаст врача-хирурга.

Что такое здоровый образ жизни? Однозначного ответа на этот вопрос нет, потому что каждый представляет его для себя по-своему.

Авторские медитации Евгении Кочановой расслабят и погрузят вас в приятное состояние расслабления и спокойствия.Больше практик забирайте в моем телеграм-канале ДЫХАНИЕ |РЕЛАКС| ЭНЕРГИЯ. Мой сайт https://healthy-yoga.com

Подкаст-шпаргалка об уходе за лицом и телом. Приглашаем экспертов, чтобы четко и понятно ответить на самые частые вопросы о красоте и здоровье. Даем современную и актуальную информацию о косметике, бьюти-процедурах, правильном питании, ЗОЖ-привычках.

Глубокое расслабление перед сном. Отпускаем напряжение дня, настраиваемся на гармонию и внутренний баланс. Спокойствие. Тишина. Полное восстановление. Слушай перед сном, дыши глубоко, позволь себе войти в состояние покоя.

Подкаст о том, как создавать хорошие отношения в разных сферах жизни: любовь (романтические отношения), дружба (товарищеские отношения), работа (деловые отношения, корпоративная этика, сотрудничество), дело (отношение к миссии и хобби), тело...

Подкаст о том, как восстановить бережные, доверительные и любящие отношения с собой, своим телом и едой.

Телесный психолог Мизраэль Фролло рассказывает о том, как решать психологические запросы через связь тела, эмоций и разума, и почему наше тело никогда не врёт. В работе использую массажные техники, психологические практики и мануальную терапию.