Ешь Спокойно!
257
12
26
Описание
Всё об отношениях с едой и самим собой. Через осведомленность – к свободе от РПП. [email protected]
Гостья этого выпуска – клинический психолог и специалистка в области терапии РПП, автор книги “Вкус свободы” Ирина Ушкова. Говорим о ключевой составляющей патологии РПП – сверхценности внешности. Как...
Гостья этого выпуска – психолог, когнитивно-поведенческий терапевт, специалистка по работе с расстройствами пищевого поведения и член АРППС Дарья Батищева. Обсуждаем, как фитнес индустрия влияет на ра...
Рецидивы на пути к выздоровлению от расстройств пищевого поведения неизбежны. Но в них можно почерпнуть ценную информацию, которая станет прочной базой для дальнейшей стратегии выздоровления. В этом э...
Гостья этого выпуска – тренер, хелс-коуч, фитнес-методист и основатель проекта NeYoga.tv Элина Миндрюкова. Элина 13 лет боролась с анорексией и булимией, пережила несколько рецидивов и вот уже пять ле...
В этом выпуске вместе с гостьей подкаста, со-основательницей Kinky Party и фаундером проекта Askesa Таней Дмитриевой, обсуждаем реалити-шоу "Большие девочки".Это ТВ-проект, где 13 участниц с весом от...
В этом выпуске возвращаемся к разговору о программе “12 шагов” и ее применении в борьбе с РПП. В гостях студии – клинический психолог, супервизор, руководитель стажерской программы и рабочей группы по...
В этом выпуске популярная блогерка-милионница Катерина Ло рассказывает, как двенадцать лет боролась с расстройствами пищевого поведения и благодаря чему сумела выбраться. Катя прошла через многочислен...
В этом выпуске подробно раскрываем тему спортивной булимии вместе с клиническим психологом, когнитивно-поведенческим терапевтом и специалисткой в области расстройств пищевого поведения Марией Новиково...
В этом эпизоде обсуждаем такой инструмент РПП терапии, как ведение пищевого дневника в формате самонаблюдения. Вместе с гостьей подкаста, клиническим психологом Анной Жеймо, мы разберем, как должен вы...
В этом выпуске говорим об ограничениях в еде и том, почему часто даже безобидные на первый взгляд диеты приводят к срывам и запускают проблемы в пищевом поведении. Обсудим, как избавиться от рестрикти...
В этом выпуске говорим о родителях и том, какую роль они играют в нашем отношении к еде и собственной внешности. Как заложенные в детстве установки влияют на нас сегодня, какие родительские комментари...
В этом выпуске автор и ведущая подкаста Яна Задорожная поднимает тему камин-аута в РПП и предлагает задуматься, что именно чаще всего мешает страдающим РПП рассказать близким и окружающим о своей проб...
В этом выпуске своей историей выздоровления от РПП делится со-основательница проекта популярных вечеринок Kinky Party и артистка бурлеска Таисия Бланш. Она расскажет о своем детстве и отношениях с род...
Тема этого выпуска – социальные сети, селфи-культура и то, как все это влияет на наше отношение к своему телу и внешности других людей. Как контент в соцсетях триггерит симптомы РПП, нужно ли удалять...
В этом выпуске вместе с психологом, гипнологом, психосоматологом и когнитивно-поведенческим терапевтом Алёной Аленькиной говорим о применении гипноза в работе с расстройствами пищевого поведения, разв...
В этом выпуске мы вместе с гостьей подкаста, участницей группы Анонимных компульсивных переедающих, говорим о программе "12 шагов" и ее эффективности в работе с расстройствами пищевого поведения. Из э...
В этом выпуске вместе с гостем студии, врачом-генетиком израильской клиники Hadassah Medical Moscow Александром Резником, обсуждаем все, что связано с генетикой психических расстройств. Вы узнаете, чт...
В этом выпуске говорим о нездоровой фиксации на здоровом питании и том, как это приводит к орторексии - социально одобряемой зависимости, которая обманчиво маскируется под ЗОЖ. Почему для кого-то прав...
В этом выпуске говорим о сопряженности РПП и обсессивно-компульсивных расстройств, обсуждаем их разновидности, безрадостную статистику, терапевтические средства и фантазируем о потенциальном будущем м...
В этом выпуске говорим о том, чем дисморфическое телесное расстройство отличается от нарушения образа тела, о депрессии и том, как она меняет восприятие малейших аспектов жизни, о дискомфорте в собств...
Предельно откровенное интервью о жизни с булимией, выздоровлении и том, какие стратегии точно НЕ работают. Гостья выпуска – удивительная Ира Самойлова, акушерка и танцовщица, начавшая новую жизнь посл...
В этом эпизоде говорим о глубинном стыде как визуальной эмоции, о перфекционизме, самокритике, отвергнутых аспектах "Я" и том, какую роль все это играет в развитии РПП.Литература: "Мнимые тела, подлин...
Говорим о сверхценности внешности и культе худобы, о комментариях окружающих, атмосфере соперничества в балетной индустрии и том, возможно ли сохранить роль, не жертвуя здоровьем. Гостья выпуска – арт...
В этом выпуске говорим о распространенных заблуждениях об РПП и том, чем они опасны и почему в этом вопросе так важна общественная осведомленность. Поддержать развитие проекта: https://boosty.to/eatin...
Что вообще такое расстройства пищевого поведения, какие они бывают, откуда берут свое начало, какую роль в их развитии играют генетика, семья и окружающая среда? Где пролегают границы нормы и расстрой...
Привет, друзья! Это трейлер подкаста "Ешь спокойно!", где я, его автор и ведущая Яна Задорожная, рассказываю, о чем, для кого и ради чего создан этот проект.Поддержать проект на старте: https://boosty...