Поддержать проект в рублях: https://www.tinkoff.ru/rm/r_xQOaTkzHDc.ZbTjPXNfhZ/QLGUh44950
Поддержать проект в евро: revolut.me/thedrag0nbird
Узнать больше об услугах Яны: https://dragonbird.me
Задать вопрос в телеграм: https://t.me/thedragonbird
По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com
________
Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://paywall.pw/zqdwgpr1vkdr
Личный сайт Дарьи Батищевой: https://dari-bati.com
Канал Софьи Старцевой для тех, кто ищет здоровые и гармоничные отношения с едой и телом: https://t.me/ed_family
Канал для специалистов; рпп, поиск клиентов, личные тревоги и многое другое: https://t.me/psy_kurilka
________
А что, если РПП-терапевт поправился? Можно ли продолжать ему доверять? И вообще должен ли специалист по расстройствам пищевого поведения сам соответствовать определённому образу тела?
В этом выпуске «Ешь спокойно!» говорим о неудобной теме — как мы оцениваем специалистов по РПП через их внешность, вес и отношения с едой.
Приглашенные эксперты:
Софья Старцева – клинический психолог и ДБТ/АКТ-терапевт для подростков и взрослых, специалистка в области РПП, супервизор, преподаватель
Дарья Батищева – психолог, член Ассоциации РПП-информированных специалистов, преподаватель
Обсуждаем:
— почему клиент может воспринимать тело терапевта как доказательство его профессиональной компетентности;
— что происходит, когда терапевт заметно набирает вес;
— почему РПП не равно лишний вес, а похудение не равно выздоровление;
— может ли специалист по РПП работать с клиентами, если у него самого сейчас непростой период;
— почему слишком худой терапевт тоже может усиливать тревогу и сравнение;
— где проходит граница между личным опытом специалиста и его профессиональной устойчивостью;
— что такое ремиссия РПП и почему это не застывшее состояние;
— почему реакция на изменившееся тело терапевта иногда говорит о состоянии самого клиента гораздо больше, чем кажется;
— почему тело до сих пор кажется нам доказательством того, насколько человек успешен, здоров, компетентен и достоин доверия.
И, пожалуй, главный вопрос выпуска:
если внешний вид терапевта так сильно влияет на ваше доверие к нему — что это говорит о ваших собственных отношениях с телом, весом и идеей похудения?
Ваши лайки, репосты и подписка на канал напрямую влияют на продвижение проекта. Спасибо вам за поддержку!
Плейлист
Ешь Спокойно!
Почему мы иногда срываемся в переедание, даже когда не ограничиваем себя в еде?В этом выпуске «Ешь спокойно!» разбираем три неочевидных триггера переедания и булимии, которые часто остаются вне нашего...
Гостья этого выпуска — Диана. Её история началась с попыток питаться «правильно», ограничений в еде и стремления похудеть. Постепенно всё переросло в тяжёлую булимию, а позже к расстройству пищевого п...
Никита — 27-летний искусствовед, ученый и преподаватель. Невинная попытка просто прийти в форму привела к тому, что за год он потерял около 30кг и "подсел" на идею похудения: постоянные взвешивания, с...
Сон, его продолжительность и качество, могут влиять не только на чувство голода, но и на само восприятие еды и то, какие продукты становятся для нас более привлекательными. А питание, в свою очередь,...
Поддержать проект в рублях: https://www.tinkoff.ru/rm/r_xQOaTkzHDc.ZbTjPXNfhZ/QLGUh44950Поддержать проект в евро: revolut.me/thedrag0nbirdУзнать больше об услугах Яны: https://dragonbird.me Задать во...
Бывает ли у вас такое, что утром вы просыпаетесь и вдруг чувствуете себя «толстой/-ым», хотя объективно ничего не изменилось? Этот выпуск я записала как раз в такой день и рассказываю, как шаг за шаго...
Детский буллинг, нехватка родительского тепла и культ худобы как способ обратить на себя внимание вывели Арину на тропу многолетнего РПП – от анорексии до булимии. Но благодаря психотерапии, чувству ю...
Оzeмпик и его аналоги часто воспринимаются как волшебная таблетка не только от избыточного веса, но и от обыкновенного чувства голода, что и приводит к злоупотреблению и применению этих препаратов без...
Навязчивые мысли о еде, постоянный эмоциональный голод и безуспешные попытки придерживаться диет, за которыми следуют периоды перееданий — знакомо? Именно так организм реагирует на хронический дефицит...
Почему так страшно пропустить тренировку, не закрыть кольца активности, не добить шаги? В этом выпуске разбираемся, как устроена фитнес-тревога, чем спортивная компульсия отличается от активного образ...
В этом выпуске бывшая профессиональная волейболистка Маша Ободова рассказывает, почему она ушла из большого спорта, несмотря на перспективы и талант. Системное давление из-за цифр на весах, буллинг и...
Что такое краткосрочная стратегическая терапия и чем она отличается от КПТ? Как работает парадоксальная диета и метод предписания симптома при РПП? Еда – это необходимость или источник удовольствия?Эт...
Почему переедания случаются даже при отсутствии голода и не решаются усилием воли? В этом выпуске мы с гештальт-терапевтом Еленой Гуревич разбираем природу перееданий, говорим об ответственности, чувс...
Проблема РПП часто заключается не в еде, а убеждениях и контексте, а выздоровление от РПП — это не отказ от ограничений, а отказ от страха перед ними.Как терапия расстройств пищевого поведения запусти...
Рецидив анорексии или другого ограничительного РПП — это не провал и не обнуление прогресса. Это часть восстановления.В этом выпуске мы разбираем, почему возникают релапсы, какие два главных типа триг...
Почему в большинстве случаев после строгих диет мы набираем вес обратно? Что такое «сет-пойнт» и насколько гены влияют на нашу физическую форму, аппетит и показатели здоровья?В этом выпуске Яна Задоро...
Стендап-комик Лена Столби — про семейных буллинг, контакт с эмоциями и телом и роль еды в познании самой себя.В этом выпуске я беседую со стендап-комикессой из Берлина Леной Столби, которая, вдохновив...
В этом выпуске разбираем тему перееданий: почему, несмотря на соблюдение рекомендаций специалистов и большие усилия, проблема остается? Что скрывается за компульсивными перееданиями и какие внутренние...
Что происходит за кулисами фитнес-бикини? Как подготовка к соревнованиям по женскому бодибилдингу и выход на сцену влияет на дальнейшую жизнь участниц, их отношения с едой и собственным телом?Возможно...
Одна из самых сложных задач в процессе восстановления от РПП – это преодолеть свой страх перед набором веса. Много поколений подряд нас учили тому, чтобы контролировать вес и стремиться к худобе. И те...
В новом выпуске «Ешь спокойно!» разбираем, как терапия с использованием VR-технологий помогает налаживать пищевое поведение и контакт с телом. От виртуальных аватаров, вступающих в диалог с голосом ра...
Как Instagram, Tik-Tok и прочие подобные соцсети влияют на наше пищевое поведение и отношение к собственному телу? Правда ли, что долгий скроллинг может провоцировать РПП? В этом выпуске подкаста «Ешь...
В этом выпуске говорим о самом распространенном расстройстве пищевого поведения – приступообразных перееданиях. Разбираемся, в чем природа такого поведения, всегда ли оно связано с непрожитыми эмоциям...
Индустрия продуктов для похудения оценивается в более чем 300 млрд долларов, а 35% людей, когда-либо сидевших на диете, сталкиваются впоследствии с нарушением пищевого поведения. Погоня за худобой — г...
«Чтобы стать достойной любви, мне не хватает только...»Почти каждая история РПП — это история о тотальном непринятии себя. А каждая история выздоровления — об обретении суперсилы самосострадать.В это...
Вы знали, что еда перед телевизором, компьютером или телефоном не только приводит к увеличению немедленного потребления пищи, но и значительно повышает вероятность перееданий в будущем? О том, как еще...
Почему традиционной КПТ терапии недостаточно для лечения РПП? Как спорт и медикаменты вписываются в восстановление? Правда ли, что бывших РПП-шников не бывает? Какую роль в развитии РПП играет нарцис...
Что значит бояться еды? И речь не про калории и страх поправиться. Здесь мы говорим о страхе перед едой, который не связан с весом или фигурой, а является скорее иррациональным и часто связан с тексту...
Почему так сложно остановиться на одном печенье? Почему после диеты срывы только усиливаются? В этом выпуске разбираемся, где находится центр управления аппетитом и какую роль в нашем пищевом поведени...
В этом выпуске подкаста «Ешь спокойно!» 31-летняя Анастасия Макарова делится своей историей РПП и шокирующими жизненными обстоятельствами, которые сыграли большую роль в развитии расстройства. От мног...