00:00 – В этом выпуске. 01:06 – Что о детоксе думают люди? Самые популярные мифы о детоксе. 13:19 – Детокс в СССР. 15:44 – Нужен ли организму детокс? Какие токсины нас окружают? 20:00 – Что такое биотрансформация/детоксикация? 21:44 – Что влияет на процесс биотрансформации? 28:03 – Как печень обезвреживает токсины? Нужно ли помогать печени? 34:14 – Почему начинать надо с конца? 37:06 – Детокс-капельницы: за или против? 37:49 – Оксидативный стресс. 39:22 – Печень и болезни 21 века. 48:22 – Основные принципы детоксикации. 49:29 – Проблемы детоксикации. 53:25 – Парацетамол – самый коварный из доступных препаратов. 55:44 – Ответы на вопросы. 01:06:06 – Песни про детокс. Меня зовут Ирина Баранова. Я кандидат медицинских наук, биохакер, врач интегративной медицины, терапевт, анти-эйдж эксперт. Ваш проводник в мир здоровья, красоты и НЕстарения!   Переходите в мой Телеграм-канал https://t.me/baranovaia Сайт Первой Школы Биохакинга с БЕСПЛАТНЫМИ вебинарами и онлайн-курсами https://irina-baranova.ru Мой YouTube https://www.youtube.com/@irina_baranova