Деменция - это не просто «склероз» или «старческий маразм». Это настоящая эпидемия XXI века, которая касается всё больше семей. Цифры пугают: сегодня в мире более 55 миллионов пациентов, а к 2050 году их станет 130 миллионов. После 70 лет деменция развивается у каждого четвертого. Это болезнь, которая меняет не только человека, но и всю его семью. Маша Трындяйкина и Лена Чижик знают об этом не понаслышке. Маша прошла через тяжелый путь ухода за обоими родителями, и её опыт — горький, но бесценный. Поэтому в этом выпуске вопросы задаются не из праздного любопытства, а из глубины понимания боли, страха и отчаяния близких. Они подготовились, чтобы разговор получился максимально полезным и практичным. Наш гость - эксперт, которому можно доверять - Светлана Сергеевна Кирилюк, геронтопсихиатр, автор популярного ТГ-канала и сайта «Доминанта здоровья». Она каждый день работает с пациентами и их семьями и знает о деменции всё. В этом выпуске мы подробно обсудили: Первые звоночки. Как отличить нормальную забывчивость от тревожных симптомов? Что должно насторожить в поведении пожилого родственника? Суть болезни: Что на самом деле происходит с мозгом? Стадии, симптомы (не только память, но и поведение, эмоции, ориентация) и главные заблуждения. Наследственность и причины: Передается ли деменция по наследству? Какие факторы риска мы можем контролировать, а какие - нет? Диагностика и лечение: К кому бежать - к психиатру, неврологу или терапевту? Существуют ли эффективные методы терапии или правда, что «ничего не сделать, только ждать конца»? Развенчиваем мифы. Как общаться с человеком, который постоянно злится, спорит и обвиняет?Как не сойти с ума самому? Где брать силы и как сохранить свое психическое здоровье, когда вы в постоянном стрессе? Практические советы по уходу и самосохранению. Профилактика: Что делать уже сейчас, чтобы максимально снизить риски для себя и своих близких? Образ жизни, питание, тренировка мозга. Этот разговор - не только о болезни, но и о достоинстве, терпении, любви и человеческой стойкости. Мы говорим о сложном без страшилок, но с честностью и опорой на научные знания и практический опыт. Если в вашей жизни есть пожилой человек, или вы просто задумываетесь о будущем - этот выпуск обязателен к прослушиванию. ТГ-канал Доминанта Здоровья - https://t.me/dominantazdorovja Сайт - https://d-z.info/ ТГ-канал Маши Трындяйкиной – https://t.me/tryndyakina ТикТок Маши – https://www.tiktok.com/@mariatryndyakina Инстаграм* Маши – https://www.instagram.com/mashatryndyakina/ ♡ Понравился подкаст? Подпишитесь, поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастпотрынделки), оставьте отзыв в ITunes подкастах, поставьте 5 звёзд или лайк. Больше о подкасте Потрынделки - https://taplink.cc/podcast_potryndelki *Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.