В одной лодке
8
4
11
Описание
Подкаст о внутренней опоре и её вечном поискеПривет! Я Аня, мне 26 лет, живу в Москве и работаю пиарщицей. Внешний успех есть, а внутреннего удовлетворения мало. Решила разобраться, где и что фикситьЭто второй сезон подкаста «В одной лодке». Первый выходил в 2021 году и был посвящён привычкам, которые могут сделать жизнь лучше. Мне был 21 год, я только окончила бакалавриат в Сибири и готовилась к переезду в Москву — всё сложилось классно, но спустя 5 лет я вновь чувствую внутреннюю пустоту, и только привычками её не заполнить. Или можно? Вот тут и кумекаем!Телеграм для связи: @ann_sidorovaa
Без всяких выводов рассказываю, как живу свою 26-летнюю жизнь в этом октябре 🍂📌 Контакт для связи и там, и сям: @ann_sidorovaa📌 Нишевый телеграм-канал быстро хожу, медленно ем — там даю больше контекс...
Эпизод про разбитое, блин, сердце)) Брейкапы — отстой, но конкретно это расставание запустило титанические процессы внутри, благодаря которым воскрес и этот подкаст. Рада, что спустя 4 месяца не скуча...
Рассказываю про очередной инсайт, который ощущался как «вот теперь я поняла эту жизнь», и после которого снова стало легко и понятно жить на фоне многозадачности и неопределённости. А ещё рассуждаю, к...
Рефлексирую про эмоциональный откат и рассуждаю, почему может быть некомфортно в состоянии скуки (и почему это не ок)📌 Контакт для связи и там, и сям: @ann_sidorovaa📌 Нишевый телеграм-канал быстро хож...
Рассказываю, как в прошлом году насмотрелась на людей в отпуске и на себя со стороны и придумала себе план, как сделать жизнь чуточку лучше и веселее!В выпуске упоминаю:📎 мой пост с наблюдениями после...
В этом — первом эпизоде нового сезона — рассказываю, как я понимаю внутреннюю опору и каким путём пришла к такому ощущению.В выпуске упоминаю:📎 материалы Дудя Юрия Александровича, внесенного Минюстом...
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 26 лет, живу в Москве, работаю пиарщицей и только-только начинаю понимать себя и этот мир. Поэтому спустя 5 лет возвращаюсь в подкаст с новыми вопросами: что такое вну...
Всем привет! Возвращаюсь после большого перерыва с эпизодом про заботу о природе. 🌏Я стала внедрять экологические привычки в свою жизнь примерно с 2016 года. Тогда я вдохновилась примерами блогеров, к...
Всем привет! В этом эпизоде я впервые знакомлюсь с концепцией ненасильственного общения, пробую использовать её идеи в своей жизни, рассказываю, с какими трудностями сталкиваюсь, и почему мы всё-таки...
Всем привет! Это первый эпизод подкаста "В одной лодке". В нём я рассказываю о письменных практиках:
▫ дневнике благодарностей;
▫ «вечерних« страницах (экспрессивном письме);
▫ дневнике желаний;
▫...
Привет! В этом небольшом эпизоде я рассказываю, о чём будет этот подкаст. Вкратце: меня зовут Аня, мне 21, и сейчас я хочу повышать своё качество жизни через 3 сферы:🙆 забота о себе;🤝 бережная коммуни...