12 июля 2026
Внешний успех есть, а внутреннего удовлетворения мало: второй сезон подкаста, теперь о внутренней опоре
0
0
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 26 лет, живу в Москве, работаю пиарщицей и только-только начинаю понимать себя и этот мир. Поэтому спустя 5 лет возвращаюсь в подкаст с новыми вопросами: что такое внутренняя опора, как её формировать и сохранить подольше, чем на неделю.
В этом интро-эпизоде рассказываю, почему решила вернуть подкаст, о чём хочу рассказывать и почему только классными привычками не улучшить качество жизни.
📌 Контакт для связи и там, и сям: @ann_sidorovaa
📌 Нишевый телеграм-канал быстро хожу, медленно ем
Трек — yxsmay «THNK IT THRU»
Подписывайтесь на подкаст — будем в одной лодке 🫂
Плейлист
В одной лодке
Всем привет! Меня зовут Аня, мне 26 лет, живу в Москве, работаю пиарщицей и только-только начинаю понимать себя и этот мир. Поэтому спустя 5 лет возвращаюсь в подкаст с новыми вопросами: что такое вну...
Всем привет! Возвращаюсь после большого перерыва с эпизодом про заботу о природе. 🌏Я стала внедрять экологические привычки в свою жизнь примерно с 2016 года. Тогда я вдохновилась примерами блогеров, к...
Всем привет! В этом эпизоде я впервые знакомлюсь с концепцией ненасильственного общения, пробую использовать её идеи в своей жизни, рассказываю, с какими трудностями сталкиваюсь, и почему мы всё-таки...
Всем привет! Это первый эпизод подкаста "В одной лодке". В нём я рассказываю о письменных практиках:
▫ дневнике благодарностей;
▫ «вечерних« страницах (экспрессивном письме);
▫ дневнике желаний;
▫...
Привет! В этом небольшом эпизоде я рассказываю, о чём будет этот подкаст. Вкратце: меня зовут Аня, мне 21, и сейчас я хочу повышать своё качество жизни через 3 сферы:🙆 забота о себе;🤝 бережная коммуни...