Искусство движения
0
0
2
Описание
Этот подкаст — полезный ресурс для тех, кто интересуется саморазвитием, здоровьем и осознанным подходом к жизни. Мы говорим о том, как современному человеку заботиться о себе, справляться со стрессом и выгоранием.
Ведущий общается с экспертами — преподавателями йоги, тренерами и специалистами в области здоровья. Гости делятся личными историями успехов и ошибок, благодаря которым они смогли изменить свою жизнь и достичь гармонии.
Этот подкаст уникален своими вдохновляющими историями и практическими советами. Слушайте и открывайте для себя новые возможности для личностного роста и формирования осознанных привычек.
Автор подкаста Евгений Улитин
♦️ за 15 лет провёл более 7 тыс. занятий по йоге и фитнесу
♦️ принял участие в организации более 100 ретритов
♦️ выпустил 4 преподавательских курса по йоге
Мифы о йоге и нужно ли их развеивать. Дисциплина и самоконтрольКак важно не насиловать себя в тренировках. Осознание необходимости изменений в жизни.Телеграм каналhttp://t.me/evgeniy_ulitin_spbТаймкод...
В этом подкасте мы с нутрициологом и йогатерапевтом Юлей Григорьевой рассказываем о нашем многолетнем опыте зимовки на Бали и делимся важными нюансами жизни на этом острове. Хочется передать частичку...