Что мешает достигать того, что есть "у соседа"? Чаще всего, это неверие в себя, свои собственные силы, в свои возможности, заниженная самооценка, ощущение, что мы недостойны. Здесь важно поработать над собой. Из видео вы получите несколько инструментов, с помощью которых начнете свой путь к осознанию эмоции и к её трансформации! Найдите спокойное место, где вы сможете прослушать медитацию, ни на что не отвлекаясь. Вам понадобится 15 минут. ЗАДАНИЕ: Поделитесь в комментариях под видео вашими ощущениями, ответьте на вопросы: Считаете ли вы себя обидчивым человеком?  Какие техники вы возьмёте себе на вооружение (визуализация с лучом света, аффирмации)?  Как вы себя чувствовали до и после прослушивания медитации? 🔺 Телеграм канал http://t.me/evgeniy_ulitin_spb  🔺 Анонсы ближайших мероприятий https://evgeniy-ulitin.ru  🔺 Открытые занятия йогой и медитации https://www.youtube.com/@ulitin_yoga