00:00 ❗️ Сегодня гость подкаста  Елена Решетникова – карьерный коуч ICF и карьерный консультант, соавтор метода профориентации взрослых, мама 2 детей. 01:31 ❓ Ушла в декрет в 2012-м и уволилась в 2015-м из-за закрытия филиала организации. Свой путь к удаленной работе начала в 2019-м. Хотелось трудиться и не быть просто мамой, не растворяться в детях. И покорила свой Эверест в 2021 году, устроившись на постоянную удаленную работу. Детям уже 12 и 7 лет, а я до сих пор ощущаю себя мамой в декрете. Как выйти из этого состояния?  04:58 ❓ 7 лет работаю в найме в атомной отрасли. Очень медленный рост как карьеры, так и зарплаты. Сейчас, когда мы остались вдвоем с дочерью, работаю еще больше, но результат тот же. И нет сил заниматься нелюбимой работой. Само направление проектного управления интересно, занимаюсь проектами в сфере ядерной медицины, но принципы работы организации больше не устраивают. Хотелось бы определиться в каком направлении развиваться. За время отпуска по уходу детьми перепробовала немало вариантов, но нигде не преуспела. До этого в найме был хороший карьерный рост. Поэтому ещё мучает чувство вины, что из-за меня снизился уровень благосостояния семьи. При этом прежняя работа давалась очень тяжёлыми моральными затратами. 11:11 ❓ Дизайнер-фрилансер, разрабатываю сайты на Тильде. Новичок, работаю в этой сфере с сентября и суммарно сделала 7 коммерческих сайтов. 1. Стабильного потока клиентов нет, сарафанка работает с переменным успехом, а онлайн совсем глухо. Как расшириться и погромче заявить о себе? 2. Хочу полноценных дизайнерских проектов и соответствующей оплаты, но клиенты приходят с запросом на «самый бюджетный вариант». Где и как искать платежеспособных клиентов? 3. Работать за нынешний чек мне уже некомфортно. Поднимать ли стоимость без стабильного или хотя бы предсказуемого потока клиентов или пока ждать? 18:25 ❗️ Кейс, связанный с карьерой мамы, из профессиональной практики Елены. 25:49 ❓ Есть ли cпецифика в профориентации именно для мам? Есть разница между подходом к профориентации женщин и мужчин? Значительное ли отличие от подростков? Выпускников? Подскажите какие-то инструменты? Программы? Специфические тесты, если они есть? Могу ли я «профориентироваться» вместе со своим подростком? Идти по тому же пути? 33:20 ❗️ Еще один кейс, связанный с карьерой мамы, из профессиональной практики Елены. 36:02 ❓ Есть профессия. Есть работа. Не хочу менять работу. Но хочу расти внутри своей компании и не очень понимаю, «куда». Как построить этот план? Какие точно шаги предпринять/ подходы. Может ли быть полезен профориентолог? Или это какой-то другой специалист? Оставить свой запрос на разбор в эфире можно в форме — https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScOjgMqxB_X6JKQnwk8ZuWZx3wcvrYsWjaWhtCEeRIPxTz7Ew/viewform Оставить заявку на бесплатную карьерную консультацию СелфМама может каждая мама в телеграм-боте — https://t.me/SelfMama_charity_bot На вопросы мам отвечали: ⚜️ Елена Решетникова – карьерный коуч ICF и карьерный консультант, соавтор метода профориентации взрослых, мама 2 детей ⚜️ Светлана Алтухова — управляющий партнёр СелфМама, HR с 20-летним стажем, мама 2 детей *** https://praktika.selfmama.ru/ https://selfmama.ru/ https://nko.selfmamaforum.ru/ https://selfmamaforum.ru/