00:00 ❓Выгорание. Я преподаватель иностранных языков, работаю по специальности всю жизнь. Чтобы достичь высот в профессии училась за границей, переехала на другой континент ради работы, международные сертификаты. Когда родился сын, не было возможности сидеть в декрете в другой стране: вышла на работу в неполных три месяца ребёнка. В год вернулась в Россию, так как у мамы случился инсульт. Содержала себя и отца сына. В два года разошлись, а моя мать взяла огромный кредит, который я выплачивала три года. Ребёнок тогда не ходил в сад, денег хватало на кредит, няню и базовые нужды. Прошло 9 лет. Не люблю свою профессию. Слишком долго работала без отдыха ради денег. Умом понимаю, что у меня прекрасная профессия и отличный карьерный путь, но каждый урок даётся с трудом. При этом своих учеников я очень люблю и о моей работе прекрасные отзывы. Всё ещё стараюсь дать им лучшее.  06:43 ❓Вышла из декрета в 1,5 года ребёнка. Работаю уже 5 месяцев, точнее делаю вид, т.к. компания закрыла подразделение из-за санкций. Уволили всех, остались я и босс. Пытаемся запустить новый проект, но видим, что в корпорации никому не нужны. Работы нет, хожу в офис 3 дня в неделю, зарплату получаю. 2 дня дома, удалённо, есть время на дом и ребёнка. Но мне плохо. Нет реализации в работе, не вижу перспектив. До закрытия я кайфовала от своей работы, горела. Предполагала, что выйду после декрета на повышение. Босс и муж говорят не ныть. А я работу хочу поменять, хочу развиваться, но страшно, ведь в новом месте никто не знает моих заслуг, придётся пахать первое время с загрузкой 110%. Сидеть в «болоте» и получать зарплату? Или рискнуть и искать новую работу? Разрываюсь между диким желанием реализации и страхом упустить ребёнка. 14:36 ❓Стоит задача переформатироваться в новую профессию, освоить фриланс, ближайшие пару лет планируется ~3-часовой рабочий день. Направление выбрала веб-дизайн, нашла курсы от центра занятости, введение в специальность. Нужно быстро вклиниться, поджимает финансово, на подготовку — полгода максимум, при затратах времени ~20 часов в неделю. Решила выбрать узкое направление и в нем развиться до конкурентоспособного уровня, а потом уже расширяться. Смотрю на Тильду, может даже только лендинги или только интернет-магазины на ней, но как узнать что востребовано? Как выбрать это узкое направление?  22:44 ❓Как понять, за что браться, когда появился энтузиазм к работе после 10 лет материнства, но кажется, что ничего не интересно, не понимаю, в каком направлении двигаться. Не хватает поддержки близких.  Ссылка на профориентационный тест на Headhunter: https://hh.ru/article/proforientation_promo Регистрация на бесплатную карьерную консультацию SelfMama: https://nko.selfmamaforum.ru/free-for-moms ⚜️ Светлана Алтухова — управляющий партнёр SelfMama, HR с 20-летним стажем и мама 2 детей — отвечала в эфире Telergam-канала SelfMama на вопросы мам о совмещении карьеры и материнства * * * Поддержать наш проект помощи мамам - https://nko.selfmamaforum.ru/donate https://selfmama.ru/