У нас в гостях Антон Смалий, автор Инста-блога @opuhol_moz. Антон использует строгую кетодиету в терапии опухоли мозга - анапластической астроцитомы 3 степени.
В подкасте упоминаются следующие материалы:
Книга Серван-Шрейбер Давид "Антирак" - https://www.ozon.ru/context/detail/id/5652659/
Книга Джозеф Меркола "Клетка на диете" - https://eksmo.ru/book/spasitelnyy-zhir-revolyutsionna..
Блог Эндрю Скарборо (англ.) - http://mybraincancerstory.blogspot.com
Юрий Сергеевич Николаев - https://ru.wikipedia.org/wiki/Николаев,_Юрий_Сергеевич
01:00 - Антон Смалий. О диагнозе "анапластическая астроцитома".
02:13 - Причины онкозаболеваний.
06:03 - Как может помочь кетодиета при онкозаболевании.
06:45 - Исследования об использовании кетодиеты при лечении онкозаболеваний.
08:20 - Применение в онкотерапии препаратов, снижающих уровень глюкозы.
09:37 - Спонсоры исследований.
10:07 - Плюсы кетодиеты при онкотерапии.
10:52 - Как Антон узнал о диагнозе.
12:21 - Изменение питания после прочтения книги "Антирак".
13:10 - Нарушение диеты. Рост опухоли.
14:39 - Операция. Лучевая терапия и химиотерапия.
15:51 - Поиск информации. Блог Эндрю Скарборо.
16:47 - Друзья худели на кето. Изучение кетодиеты.
19:05 - Бывает спонтанная ремиссия.
20:10 - Кетопротокол при онкотерапии.
20:55 - Важно ограничение белка. Источники белка в диете Антона.
23:45 - Добавки.
25:10 - Кетоны - отличное топливо для мозга. Эпиприступы при опухолях мозга.
26:05 - Гипербарическая терапия. Метаболическая терапия.
27:20 - Как лечащий врач Антона относится к кетодиете.
30:42 - Нельзя скрывать от онколога информацию о питании и добавках.
32:32 - Разница между химиотерапией в кетозе и не в кетозе.
34:17 - Проблема, которая появилась при переходе на кето.
35:05 - Полноценное питание.
36:06 - Измерение кетонов в крови. Периодичность измерения.
37:03 - Целевая глубина кетоза. Рекомендации и опыт Антона.
39:53 - Тренировка вечером влияет на уровень глюкозы с утра.
40:45 - Использование кокосового и МСТ-масла.
41:37 - Кетоны и превышение белка.
42:58 - Пищеварение при переходе на кето. Влияние химиотерапии на пищеварение.
43:52 - Рефлюкс и кофе.
45:59 - Рекомендации Антона по переходу на кето.
48:47 - О кетовыпечке и перекусах.
50:40 - Кето и голодание при химиотерапии.
52:19 - Аутофагия и голодание.
54:46 - Химиотерапия влияет на пищеварение и поэтому тяжело соблюдать кетопропорции.
56:01 - О весе на кето после химиотерапии.
57:21 - Не кормите себя насильно. Вкусы со временем меняются.
---
Support this podcast: https://anchor.fm/ketopower/support
Плейлист
KETOPOWER.RU
Совместно с Катериной Райт @rait.biolife обсуждаем достоинства и недостатки биохакерского колечка Oura, которое позволяет отследить сон и не только.
---
Support this podcast: https://anchor.fm/keto...
Откуда берется энергия в нашем организме и как кетоз способствует увеличению синтеза энергии.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Марина в Инстаграм: https://www.instagram.com/ke...
В новом выпуске подкаста "ВСЁ О КЕТО" врач-эндокринолог Мария Павлова рассказывает о том, как быть с высоким инсулином. Это актуально для 75% населения с недиагностированной инсулинорезистентностью ил...
В новом выпуске подкаста "ВСЁ О КЕТО" я беседую с Мариной Захаровой.
Марина - врач-терапевт, сторонник интегративной и митохондриальной медицины, специалист в области низкоуглеводного и функционально...
В новом выпуске подкаста "ВСЁ О КЕТО" я беседую с Мариной Захаровой.
Марина - врач-терапевт, сторонник интегративной и митохондриальной медицины, специалист в области низкоуглеводного и функционально...
ПОДКАСТ 34. АУТОИММУННЫЙ ТИРЕОИДИТ (ТИРЕОИДИТ ХАШИМОТО).
В новом выпуске подкаста "ВСЁ О КЕТО" беседуем с Линой, автором блога keto_hashimoto.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopow...
Как использовать приложения для подсчета калорий
---
Support this podcast: https://anchor.fm/ketopower/support
У меня в гостях Олена Исламкина, автор книги "Кетодиета" и блога cilantro.ru
---
Support this podcast: https://anchor.fm/ketopower/support
Хотите стать нутрициологом?
Получите образование нутрициолога в Международном Институте Интегративной Нутрициологии (МИИН).
00:20 - О мотивационном форуме "Слет нутрициологов".
01:15 - Впечатления...
О мужском и женском либидо и половых гормонах.
01:05 - Что такое либидо.
03:02 - Разница мужского и женского либидо.
05:45 - Гормоны, влияющие на либидо у женщин.
07:15 - Важность холестерина.
09:...
22 признака того, что вы сильно закручиваете гайки.
00:26 - Пропал цикл.
01:44 - Выпадают волосы.
02:52 - Усталость, нет прилива энергии.
04:23 - Потеря мышц.
05:23 - Ухудшаются маркеры щитов...
В грамотно составленной кетодиете нет никаких дефицитов. И мы с Катей @katerina_forma доказываем почему.
00:38 - Спор о необходимости углеводов.
03:12 - О битве титанов.
04:39 - Теории сбалансирова...
В подкасте упоминаются следующие материалы:
Подкаст Карла Франклина "2 Keto Dudes" (англ.) - http://2ketodudes.com
Диета Вальтера Лонго FMD (англ.) - https://l-nutra.com/pages/fasting-mimicking-di...
Как правильно делать рефиды? Что такое интервальное и периодическое голодание?
01:01 - Краткое содержание подкаста: ошибки и важные моменты, калорийность, виды голодания.
07:55 - Рефиды.
09:11 -...
В новом выпуске подкаста "Всё о кето" обсуждаем с Катериной полезна ли диета, полностью состоящая из жирного мяса или это просто очередная крайность.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/keto...
В новом выпуске подкаста "Всё о кето" Катерина рассказывает о генетике человека, обсуждаем мифы вегетарианцев о мясоедах.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Катерина в Инстаг...
В новом выпуске подкаста "Всё о кето" Катерина рассказывает о своем опыте вегетарианства, обсуждаем возникновение вегетарианства и эволюционное развитие человека.
Маша в Инстаграм: https://www.instag...
В новом выпуске подкаста "Всё о кето" журналист, бьюти-директор в глянце, колумнист и блогер Ирина Урнова рассказывает нам о том, как кето может улучшить состояние кожи.
Маша в Инстаграм: https://ww...
В новом выпуске подкаста "Всё о кето" мы с Катериной говорим о том, как поправить здоровье наших митохондрий.
Помните, что когда мы говорим о БАДах, это не значит, что нужно сразу же начинать их при...
В новом выпуске подкаста "Всё о кето" моя новая соведущая Катерина рассказывает про митохондрии - что это такое, зачем они нам нужны и что их повреждает.
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/k...
Всё про путешествия на кетодиете. Можно ли оставаться в кетозе во время отпуска? И нужно ли?
Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/
Татьяна в Инстаграм: https://www.instagram.com/ke...
Татьяна рассказывает нам о самых частых кето-мифах, которых не стоит бояться!
01:21 - Татьяна keto.comm. Мороженое и Кетошкола.
02:41 - Самый главный кетомиф: насыщенный жир вреден.
03:45 - Ансель К...
Как "пережить" новогодние праздники? И стоит ли переживать? Я рассматриваю два варианта.
Спасибо, мои дорогие слушатели, за поддержку и желаю вам спокойных, счастливых каникул. Здоровья вам и счастья...
В новом выпуске подкаста "ВСЁ О КЕТО" интервью с профессиональным тренером, нутрициологом, выступающим атлетом, финишером международных гонок с препятствиями OCR - Светланой Рябининой. Светлана расск...
Катя рассказывает нам о своих впечатлениях о Конгрессе Диетологов, прошедшем в Москве 29-31 октября 2018г. А также ваши вопросы и наши на них ответы.
01:21 - Конгресс по диетологии.
03:36 - Блок до...
У нас в гостях Антон Смалий, автор Инста-блога @opuhol_moz. Антон использует строгую кетодиету в терапии опухоли мозга - анапластической астроцитомы 3 степени.
В подкасте упоминаются следующие матер...
Про идеалы тела, счастье, детей, и немного ответов на ваши вопросы...
В подкасте упоминается лекция TED о счастье - https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes..
01:00 - Избыток жира на...
Мы беседуем с кулинаром Полиной Шурыгиной на тему лечения диабета 2 типа.
Полина в Инстаграм: https://www.instagram.com/valkyrielynn/
Кулинарный сайт Полины - http://lchf.cuisinette.ru
Рецепты По...
Не весь жир полезен. В этом эфире мы разговариваем на тему масел, выжатых из семечек, и почему они опасны для здоровья.
В подкасте упоминаются следующие материалы:
Книга Кэтрин Шэнахан "Умный ген"...
На кетодиете иногда повышается "плохой"холестерин! Почему этого бояться не следует. Как интерпретировать анализы.
В подкасте упоминаются следующие исследователи холестерина:
Ronald Krauss: http://...