В новом выпуске подкаста "Всё о кето" моя новая соведущая Катерина рассказывает про митохондрии - что это такое, зачем они нам нужны и что их повреждает. Маша в Инстаграм: https://www.instagram.com/ketopower.ru/ Катерина в Инстаграм: https://www.instagram.com/katerina_forma/ __________________________________ 00:17 - Знакомство с Катериной. 01:57 - Что такое митохондрии. Два способа встретить старость. 03:14 - Всё начинается с клетки. 04:29 - Каждое новое утро вы отличаетесь от себя вчерашнего. 04:56 - Раз в 10 лет вы получаете новый скелет, а каждые 2-3 недели - новые легкие. 05:45 - Лайфхак: как слезть со сладкого. 07:22 - Устройство клетки - до сих пор загадка. 08:22 - В клетке кипят настоящие неподдельные страсти. 10:04 - Митохондрии - это микроскопические электростанции, снабжающие энергией клетку. 10:51 - Эукариотическая клетка. 11:46 - ДНК митохондрий отличается от ДНК наших клеток. 12:56 - Для выработки энергии митохондрии используют кислород, которым мы дышим. 14:00 - Легкие в нашем организме существуют исключительно для митохондрий. Гремучая смесь. 15:57 - За сутки митохондрии производят 40 кг АТФ. 17:00 - Запасной путь получения энергии - гликолиз. Молочная кислота и тренировка мышц. 19:15 - О закислении организма. 20:55 - Кетошкола. 22:21 - Энергетическая сеть митохондрий. 22:50 - Сломанные митохондрии и активная форма кислорода. 24:40 - Апоптоз - процесс клеточной гибели. 25:46 - Клетка, которая приняла решение не умирать, становится раковой. 27:12 - Что приводит к различным заболеваниям? 28:10 - То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье. 29:47 - Проблема конвенциональной медицины. 31:12 - Теория генетической причины возникновения рака и пусковой механизм болезни. 32:20 - Поврежденные митохондрии - первопричина появления нарушений в биологической системе. 32:50 - О канцерофобии и ощущении безвыходности. 34:31 - Мы стоим на заре митохондриальной медицины. 36:32 - Питание оказывает большое влияние на состояние митохондрий. 37:34 - Токсины окружающей среды. Лекарства. 39:12 - Вирусы. 41:16 - Пестициды. Тяжелые металлы. Пластик. Косметика. 42:34 - Клостридии. 43:26 - Диагностика митохондриальной дисфункции. Опросник. 45:35 - Эпидемия психических расстройств. 46:48 - Митохондрии и семечковые масла. 47:45 - Лишний вес также влияет на митохондрии. 48:17 - Анонс следующего выпуска подкаста о митохондриях. --- Support this podcast: https://anchor.fm/ketopower/support